萝卜是结节的“催化剂”吗？医生：不想结节癌变，尽量少吃3物

中国有一句谚语，“冬吃萝卜，夏吃姜”的保健说法，《本草纲目》也将它称为“蔬中最有利者”。

最近关于萝卜很多人有了不一样的看法，网上流传体内长有结节的人最好不要吃萝卜，否则会加速结节的生长。

提到结节，可能大家并不陌生，它是一种病因未明的，多器官，多系统肉芽肿性病理变化。生活中有很多人都会长有结节，当它出现时人们会产生担忧的心理，害怕一不小心就会引发癌变。

不过大家不要过于担心和害怕，因为98%的这些都是良性的，只要遵循医嘱合理复查，加上调节生活习惯和饮食习惯，结节就有助于消散。

对于食用萝卜这一话题，大部分人普遍认为吃萝卜对身体有益处，但也有人却说萝卜是结节的“催化剂”，这到底是怎么一回事呢？不妨一起来了解一下吧。

01 关于萝卜

【萝卜的营养成分有什么呢？】

萝卜中含有蛋白质，糖，维生素，a维生素c尼克酸以及元素钙磷铁等，萝卜中含有醣化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有好处。

萝卜作为一种蔬菜，其实很多人都非常爱吃萝卜，含有水分97.7%含丰富的维生素c，含一定量的钙，磷，碳水化合物及少量的蛋白质，铁及其他的维生素等有益成分。

【萝卜的热量】

萝卜的热量并不高，每100克萝卜中只含有20大卡左右的热量。分类有很多，包括红萝卜、青萝卜、白萝卜，营养价值比较丰富。

里面的葡萄糖、蔗糖含量比较高，还有大量的氨基酸、维生素等成分。可以增高血糖、增加饱腹感，为新陈代谢提供能量。

并且可以起到抗氧化的作用，还可以起到补钙的功效，对于骨质疏松患者得腰酸腿痛症状有很好的缓解作用。

【萝卜是凉性还是热性？】

白萝卜既不是凉性的，也不是热性的，是平性的，也就是不凉不热。

白萝卜色白，属金，在中医理论里面的入肺经，刚才提到了性质平和，味道是偏甘，微微的有些辛味，归肺经、脾经。

萝卜能够很好的消食化积，预防积食引发的上火。萝卜能够利大小便，而且含有的膳食纤维在肠道内不被吸收，能够增大粪便的体积，促进肠道的蠕动，防止便秘。

大便通畅就不会生内热，而且萝卜还有化痰止咳的功效，是很好的食物。

02 萝卜是结节的“催化剂”吗？

众所周知：“病从口入，祸从口出。”人体大多数疾病都是饮食不注意所导致的，结节也不例外，如果在平时没有养成良好的饮食习惯，非常容易诱发结节的产生。

如今网络上有传言称，白萝卜是结节的催化剂，患有结节的患者不适合吃白萝卜，否则容易导致病情加重，这样的说法到底是谣传还是真的有科学依据呢？

其实关于长结节的人能不能吃萝卜这个问题，需要具体情况具体分析，虽然萝卜具有极高的营养价值，可是它属于寒性食物。

正常的人吃一些可能不会有什么影响，但是脾胃虚寒的人若是经常吃萝卜，便会产生大量的气体，不利于溃疡病的治疗。

所以如果身体出现了结节，并且本身脾胃虚寒最好不要吃萝卜，否则会使病情加重。

03 医生提醒：不想结节癌变，尽量少吃3物

1.腌制食品

最近几年各类腌制食物很受大家欢迎，比如泡菜，酸黄瓜，腊肉，腊肠等。虽然这类食品吃起来比较美味，可是却不利于人体健康，尤其是本身患有结节的人更远离它们。

因为腌制食品在制作过程中会放入大量的盐，盐分中含有钠离子。如果经常摄入会导致体内的钠离子超标，引起钠钾失衡，不仅不利于维护血管健康，也会促进结节的生长。

2.含雌激素较高的食物

患有乳腺结节的人平时要少吃雌激素偏高的食物，像蜂王浆和大豆都属于雌激素偏高的食物，不仅容易刺激体内雌性激素的分泌，结节病变程度也会更严重。

如果不把这种食物当回事儿想吃什么就吃什么，只会让结节变得更重，甚至会加大结节癌变的风险。所以一定不能随心所欲，更要遵循医生的嘱咐学会忌口。

3.辣椒

辣椒中含有辣椒素，是一种辛辣刺激的物质，经常吃辣椒会刺激到甲状腺，导致甲状腺结节充血肿大，造成甲状腺功能紊乱。

甲状腺结节患者要避免吃辛辣刺激性食物，如果是良性且不影响甲状腺功能，可以适当吃，饮食方面要注意清淡。

04 延伸：有助于散结节的食物有哪些？

1.无花果

无花果有着相对比较好的消肿散结节的功效。无花果性寒，可以用来治疗牙龈肿痛、眼睛干涩的症状，在散结节上有着相对比较好的功效。

但是建议患者在食用无花果的时候，要注意控制食用量。避免由于食用过度，导致胃肠功能出现排斥反应，以免造成腹泻、腹痛等症状。

2.燕麦

燕麦都知道膳食纤维含量是非常高的，经常吃燕麦能促进排便，促进毒素排出，有利于身体健康，经常吃燕麦能促进结节消散。

燕麦里面的维生素和矿物质，能为身体提供营养物质，调整心情，饱腹感强，有利于减肥。

3.油菜

油菜比较适合有甲状腺结节和乳腺结节等疾病患者使用，因为它具有散结通乳的功效，可以有助于帮助人们改善当前的症状。

其实这类型的食物也比较多，比如还可以将芥菜和猕猴桃等安排起来，平时尽量不要抽烟喝酒，否则可能会加重病情。

4.夏枯草

在相关的资料当中记录、夏枯草能够让痰火得以清除，也有散出郁结的效果，在舒畅气机方面效果也很不错。所以，使用夏枯草可以达到消散肿块和清泄肝火的效果。

如果已经出现了结节，这种情况下使用夏枯草泡水，可以让结节得以散出。所以，有需要的朋友，可以尝试使用它来帮助自己达到散掉结节的效果。

来源：战役天使在我心中 田进海，口腔颌面外科 医师 海原县人民医院

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