血热失眠 血虚多梦 血凉早醒，分享4个中成药，补血调血 养心安神

大家好，我是刘医生。现在失眠已经是很普遍的一个问题，但是因为每个人的体质不一样，睡眠问题也各不相同。有的可能是晚上睡不着；有的时候能睡着，但是第二天，天没亮就醒了；还有一部分人是晚上睡着之后容易做梦。今天刘医生就来给你分析一下这到底是为什么，顺便分享4个中成药来帮你调理。

第一个血燥失眠，为什么血燥会失眠呢？血燥就会生热，而我们的心神是需要血液去濡养的，而这个热就会影响我们的心神，总是感觉心里面很烦躁的，睡不着。但是这个热有两种情况，一个是实热，实热会耗伤我们血中的津液，我们总是会感觉口干舌燥的，时不时地会感到心慌意乱，记性也不好了。伸出舌头一看，发现舌苔又黄又腻，舌尖还很红。这时我们可以参考一个朱砂安神丸来清热养血。

还有一个就是虚热了，虚弱是指的我们体内阴虚内热，体内的阴津不足，导致虚火内生。这类人的皮肤非常干燥，手心脚心还总是出汗，胸口闷热。看一眼舌头发现，舌红少苔的。这时可以参考一个天王补心丹来滋阴清热。

第二个血虚多梦，血液亏虚的人很容易做梦，前面已经说了我们的心神是需要血去濡养的。如果血液不足，心神失养，我们晚上睡觉的时候就总会感觉心烦意乱的，容易做梦。同时这类人平时在生活中总是没精打采的，脸上没有什么气色，平时胃口也不好，还时不时地感觉头晕目眩的。这时我们可以参考一个归脾丸来养心健脾，从而改变我们多梦的症状。

第三个就是血凉早醒了，这是因为心阳不足，鼓动、温煦还有运行血液运行的能力下降，虚寒内生。这类人虽然能睡觉，但是在天没亮的时候就容易醒。然后就再也睡不着了。同时这类人平时非常怕冷，还时不时地会出现心慌心悸、胸闷气短等症状。这时我们可以参考一个心宝丸来温补心肾，益气助阳。

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