“秋冻”有讲究！松江医生提醒：身体这些部位不能冻！

入秋后的松江街头，不少市民纷纷穿上外套和长裤来抵御凉意，但也有少部分市民依旧穿着清凉夏装。俗话说“春捂秋冻”，那么，如何判断自己是否适合“冻一冻”呢？10月9日，带着这个问题，记者采访了方塔中医医院呼吸内科主治医师吴宗芳。

吴宗芳告诉记者，“春捂秋冻”的说法指的是春天天气回暖时不要过早地减少衣物，秋天天气转凉时也不要过早地增添衣物。对于健康人群来说，适度“秋冻”确实可以起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用，但并非适合所有人群。她表示，患有基础疾病的老年人以及体质虚弱的幼儿并不适合“秋冻”，此外，心脑血管疾病、呼吸道疾病、慢性胃病、关节炎以及糖尿病等患者同样不应选择这种养生方法。

即便是可以“秋冻”的人群，也要注意，人体的三个部位不能“冻”。“首先是头部，头部受寒容易刺激血管收缩、肌肉紧张，引发头痛和心脑血管意外。其次是腹部，腹部受寒容易引发胃痛，还可能会诱发女性痛经和月经不调。最后是脚部，脚部受寒易打乱末梢循环节奏，引起血压升高等症状。”吴宗芳说道。

吴宗芳告诉记者，近期，受冷空气影响，呼吸道疾病患者就诊人数显著增加。对此，她提醒市民，初秋时节气温相对平稳，健康人群不妨稍微“冻一冻”，但等步入深秋，早晚温差过大或有强冷空气活动时，还是应及时添衣保暖。

文字、图片：桂可欣

编辑：周正豪 许萍 沈莉娜