秋冬怎么穿才能变得亮眼不臃肿还很显高？

区花今天就给小个子姐妹们，总结了这一期【秋冬到底怎么穿才能变得亮眼不臃肿还很显高】！

从头到脚，超全干货零废话，不看绝对会后悔！！！

主要思路呢围绕下面这几点，区花下面会针对每一点和大家展开讲讲到底要怎么做！

·物理增高

·视觉优化比例

·整体风格脱离“小个子”带来的刻板印象

物理增高

物理增高很好理解，就是通过外力尽可能地让咱的身高拔高那么几厘米，方法概括一下就是：头脚共发力。

·头部：利用帽子，发型来增高

✅帽子

首推贝雷帽，不仅可以显高颅顶和遮发际线，而且帽子自带的高度还能拔高身高。

像这种比较跳的颜色还可以让大家把视线放在脸的区域，对身高的注意力也转移走了大部分。

但切记帽子不要过大，虽然很显脸小，但是更容易整体感观头重脚轻！！！

特别是很瘦 骨架很小的姐妹

还有这种针织帽或冷帽都可以，既能保暖显脸小，又显高。

针织帽记得选檐比较宽的 否则看上去很像头被勒的喘不上气

✅发饰+发型

最简单的第一种就是增高颅顶垫发根，不仅显高，发量多带来的美女氛围感也会分散走身高注意力。

第二种就是高马尾或丸子头，不仅能增高身高，活泼元气的感觉和娇小的身高完美契合。

或者用这种蝴蝶结和小抓夹加持一下，增高感upup！

除此之外，还有区花说过很多次的有厚度的海绵发箍，一秒变圆头不说，还能增高一两厘米。

当然大家可以发散思维，不一定非要长这样，简而言之就是有厚度能提升纵向高度的就可以。

除了发型和发饰，头发长度也是影响视觉身高的因素之一。

过长的头发会在视觉上压缩身高，头发向后披的时候容易看起来头身比失调。尤其圆肩厚背或者短脖这种情况，过长的头发更容易不清爽。

知识点：头发长度最好不要超过胸高点

·脚部：利用鞋跟，内增高来增高

除了鞋跟，咱还可以垫增高垫给自己二次开buff。尤其秋冬放在马丁靴和长筒靴里，悄咪咪根本发现不了！

区花这么久以来也算尝试过很多种增高垫了，对比来对比去发现还是这种爆米花款最舒服，踩上去一点都不累，走一天都毫无压力。

某宝店铺：迈高乐旗舰店

优化比例

提到优化比例这四个字，肯定不少姐妹们都觉得实在太空泛。所以嘞，区花带着大家具像化的感受一下。

一提到好比例，脑子中八成都会浮现出 头肩比优秀 肩颈线条明显 腰细腿长 这几个关键词。所以简单粗暴，按照上面这些关键词选相应穿搭就好啦！

先给小个子姐妹们整理出了一波千万别踩的雷区，看好了啊，下面这些死亡情况千万别碰！

❌过宽的垫肩/泡泡袖❌

虽说垫肩和泡泡袖上身能改善头肩比，一秒头变小。但是过于夸张的垫肩和泡泡袖都会横向拉宽整个人，纵向高度瞬间视觉上变矮了一大截。

整个人看上去很像摇摇欲坠的大头钉

❌低腰裤❌

超模都难以驾驭的低腰裤，咱小个女孩就更别跟着凑热闹了。穿上之后变五五分都是好的了，腿长直接减一半。

❌七分裤❌

同理低腰裤的还有七分裤，除非是那种超高腰款或者自身比例真的很棒的，否则巨显腿粗腿短。

尤其这种宽松款的更是雷中雷，瞬间变胖20斤都说少了，整体穿搭都很垮的感觉。

❌oversize风❌

想穿好oversize本身就不是件容易的事情，特别对于咱小个女生来说，穿上之后很容易直接变成个筒。

特别是上下都是oversize的这种

还有这种没有任何腰线的连衣裙也不适合，从远看整个人身材上下连成一片，看起来更矮了。

尤其这种长度到脚踝的 很像奶奶家被单

❌落肩羊羔绒/羽绒服外套❌

冬天外套本身就很容易上身显臃肿，像这种没有肩线或者落肩款的更是显胖第一名，小个子穿上之后人都被淹没了的感觉。

再加上冬天的裤子也都很厚，上下都这样直接变成小墩墩。

要选就选这种正肩的款式，肩膀和大臂上方不显臃肿的类型。

❌鞋底过厚且前后一样高❌

区花很懂小个姐妹们想要通过鞋跟来拔高身高的心情，但是像下面这种底过厚的一定避开（最佳高度3-6cm 超过6cm就别考虑了），过于厚重和钝感的气息有种把整个人往下拽的感觉。

尤其是深色的，更是把实现注意力转移到鞋子上了。

说完避雷选择，咱再来看看小个子的正确穿搭公式吧！

✅拉高整体重心，多选高腰裤/短裙营造好比例

黄金身材比例是以肚脐为界限，上下半身为5:8。别管身高是多少，比例到位就ok。所以多穿高腰提高腰线才是咱小个girl的第一穿搭法则！

同是小个子 明显是右面塑造出腰线更显比例好

像是不会出错的高腰牛仔裤，不过臀线比较低的姐妹最好避开紧身款，容易显腿短。

可以选微喇款 上窄下宽显腿长

还有这种高腰a字裙或花苞裙，加上贝雷帽和靴子的物理高度加持，150这么穿都能变180！

或者这种拼接马甲和腰线及胸的连衣裙，在视觉上都会重塑腰线位置，胸以下全是腿的既视感。

同理还有这种超短外套搭配连衣裙，都是小个子姐妹们重塑比例的利器。

如果真要走oversize也不是不可以，但一定要保证下身保有一定露肤度，搭配长靴或者长筒袜玛丽珍鞋都可以。

✅整体单色系

单色系可以塑造出上下统一的延伸感，特别是低饱和度的纯色系，高级感拉满，是绝对不会被挑错的保险穿搭！

✅高反差度色彩带来层次感

像这种上衣和下装颜色反差度比较高的，同时下装高腰线，强烈的色彩反差感会给人一种比例很棒的感觉。

还有短外套搭配连衣裙，深浅对比显得腿很长。

或者长外套/西装外套和里面的衣服深浅呼应，有层次感还很显比例。

✅多选尖头鞋/圆头鞋

通常来讲，尖头鞋和圆头鞋在视觉上会更显腿长，不像方头比较钝气，穿不好很容易暴露比例短板。

不同的腿型怎么选靴形和靴长，区花之前详细出过一期【秋冬选靴子的最全合集】，想看的姐妹们戳右才17岁就玩油腻性感那一套，也太浪费这身好底子了吧！

✅尽量选择体量偏小的包

大包本身就很容易压身高，身高娇小的再一背有种整个人都被往下拽的感觉。

夏装还好 秋冬就会很显累赘

小包上身就会很轻盈，和本就娇小的身高也更加匹配。

风格跳脱出“小个子”的刻板印象

因为小个子女孩子在大家潜意识里总会被贴上可爱，娇小，幼幼的这种标签。如果本身很享受娇小感带来的风格优势倒是无所谓。

但是不想走以上这些风格标签的话，可以把整个妆容和穿搭风格更向高智力感，复古感，法式风，轻熟小性感等维度上靠近。

同样一个人 因为妆容发型和穿搭的不同 明显觉得右侧看上去更高

像是田中美奈实走的是这种温柔高智风，大姐姐气质完全不会让人想到她也是小个子美女。

还有freezia这种走甜辣风加上超会塑造比例的美女，也会第一眼觉得：哇她好高。

还有这种温柔的复古法式风也很杀，轻熟甜美还不至于太过甜腻。

以上就是今天分享的全部内容啦~