晚上熬夜看书和清晨早起看书哪一个更有效？

习惯性熬夜看书了 最近产假带娃 都是晚上孩子睡了看书才有一整块的时间 然后等到喂夜奶的时候和宝宝一起沉沉睡去。偶尔的晚睡早起比平常的精神气更好 有时候也想晚睡早起 为第二天起不来也暗自叹息 如果晚上3点睡得睡到第二天中午 算算时间也得不偿失 下午也是浑浑噩噩的 所以还是要早睡早起的好

当然每个人的习惯是不一样的 因人而异也有不同

ps： 白天少有看书的时候 小可爱就跟着一起看 也不哭闹 乖巧的小宝宝 庆幸自己真会生 哈哈哈哈 [太阳]