当好自己的医生

人生活在中国，应该感觉到很庆幸。

人生活在中国，应该或多或少掌握一点医道，最好能多掌握一点医道，尤其是中医的医道。因为中医是中国人的生活方式和生活习惯。不管你信不信中医，它都是客观存在的，因为这是传承和发展了几千年的智慧和文化。

靠谁都不如靠自己，相信谁都不如相信自己。同时，因为自己最了解自己，自己对自己心里有数，往往不需要通过什么仪器设备来检测，自己就知道自己是怎么回事。所以，最好的医生一定是自己，其次才是在医院。

把自己交给医院的人，往往都是不能自主的不明智的人，或者自知已到了生命尽头的人。人吃五谷杂粮，没有不得病的，得了病，知道怎样去调理，平时做好养生，知道什么时候该做什么事，就不至于有病乱投医，失去了主动权。

养生就是防病，所谓上医医未病，防大于治，防未病也。不应该等到有了病再去治。

养生之道并非商道，医道亦非商道。不要轻信那些传销者的瞎忽悠，不要轻信那些商人的瞎忽悠。你若信了，便是落入了他们的商业陷阱，轻者伤财致病，重者败家要命。

从小就应该在大人的指导下，知道怎样养生，不至于落下病根，到老年再受罪。所以养生不只局限于中老年人，而是涵盖所有的年龄段的人们，养生就是养性养命。

天凉了，把裤脚放下来，把肚脐和腰部都盖上，把衣领系好，护住脖子，戴上帽子，护住头顶。把这几个关键部位藏好了，这几个部位很容易受风寒邪气，最易伤阳气。这几个部位受了风寒，很多疾病问题就都来了。做好这个，就是养生。

懂得养生的人则为上医，不讲养生只讲治病的医生，则多为赚钱的医生，趁你病，赚你钱，慢慢地要你命。其实，没有几个病是医生治好的，医生起到的只是辅助作用。如果人彻底失去了康复能力，莫说医生，就是神仙也没有回天之术。

自己懂得养生，当好自己的医生，就可以远离那些趁你病要你命的医生。