一场秋雨一场寒，心血管患者需要注意什么

#关爱心脏防患未然#秋雨淅淅沥沥，不像落在地上，倒像落在心里。一场秋雨过后气温明显降低，医院急诊及心血管门诊患者逐渐多了起来，而且医院急救车的出诊次数也明显增加起来，心血管疾病也到了高发期，到了最危险的时候，那么心血管患者该注意些什么呢？

不正常心电

注意增添衣服，不要受凉

心血管患者害怕寒冷刺激，当体温降低后，寒冷刺激会引起身体血管收缩痉挛，导致血管内血流阻力增加，血压升高，进而影响冠状动脉供应及心肌血液供应，导致心肌缺血缺氧，导致高血压、心脏病加重或诱发心梗的发生，所以要注意增添衣服，注意保暖，不要受凉。

注意休息，不要熬夜

今日秋冬季后，白天时间缩短，夜晚时间延长，有人喜欢熬夜，这样对心血管患者极为不利，因为长期熬夜会引起交感神经兴奋，导致激素分泌增多，进而使血压升高，也会使冠状动脉粥样硬化加重，诱发心律失常，乃至诱发心梗等，所以要注意休息，不要熬夜。

注意饮食结构，不要太油腻

饮食因素对于心血管疾病的影响较大，尤其是油腻类不容易消化的食物，不仅会加重胃肠负担，导致消化不良，而且还会增加血液粘稠度，升高血压、血脂，引起心血管疾病加重，或者诱发心血管疾病，所以不要太油腻，要吃清淡宜消化食物。

不要吃太油腻食物

注意不要吃得太饱

对于心血管疾病患者来说，吃得过饱或饥饿，都会诱发或加重心血管疾病，因为过饱会导致血液聚集到胃部来消化食物，导致冠状动脉缺血，影响心肌正常收缩与舒张，使心肌供血供氧不足，诱发心绞痛，冠心病发作等，所以不能过饱。

注意不要饥饿

人体饥饿时，需要的营养不能够完全满足，导致心肌收缩与舒张时，能量不足，影响心肌需要能量的供应，进而影响心脏跳动，导致冠心病、心脏等发生，所以对于心血管疾病患者，不能够饥饿，否则也会诱发心血管疾病加重或发生。

注意不要用力解大便

大多数心血管患者，都是年龄偏大的患者，其胃肠蠕动功能减弱，消化能力下降，会引起粪便在肠道内滞留时间延长，水分被肠道重吸收，引起大便干结、变硬，导致排便困难，需要用力解大便，此时会导致血压升高，心肌负荷随着剧增，不仅引起血压波动，而且可以增加血液斑块，造成斑块脱落，堵塞血管，乃至诱发心梗发生，所以不要用力解大便。

大便干结便秘

注意及时调整用药

天气变冷后，气温下降，血压容易升高，如果长期升高，容易发生危险，所以对于病情不稳定的患者，需要调整药物使用，适当增加降压药物的使用剂量，必要时调整更换药物，以便减少血压波动，防止诱发冠心病、心绞痛、心梗等疾病发生，所以当血压控制不理想时，需要调整药物剂量或药品种类。

定期到医院就诊检查

到了秋冬季，气温下降，心血管疾病高发，对于心血管疾病患者来说，定期到医院就诊检查非常必要，可以对心血管疾病的血压、血压、心电图等进行检查评估，及早发现问题，及早进行治疗，这是非常重要的。

一场秋雨一场寒，气温下降后，心血管疾病容易复发或加重，对于心血管患者来说，应该注意上边这些问题，防范于未然，防止心血管疾病加重，呵护好心血管患者的健康。