10月1国庆外出返程回家吃什么?推荐8道菜,养足精神准备上班上学

一年一度的国庆长假马上就要结束了,外出旅游的朋友这几天是不是也准备返程了?回到家马上要面对上班和上学,所以回家后一定要好好做顿大餐犒劳一下家人,让疲惫的身体快速得到恢复,以旺盛,充沛的精力去上班上学,今天月月给大家分享八道菜,做法简单易学,快给家人做起来吧!


一、回锅肉‬


食材准备:五花肉‬、洋葱、蒜苗、生姜‬、料酒‬、花椒‬、八角、豆瓣酱‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、白糖‬

制作步骤:

1.五花肉洗净切成片,生姜切片,洋葱切成丁,蒜苗切长段。

2.五花肉冷水下锅,加入生姜片、料酒焯水,捞出冲洗一下,沥干水分,切成薄片。

3.锅中倒油,油热后放入八角、花椒炒香盛出不用,再加入五花肉片,小火炒出油脂,微微发黄打卷。

4.加入豆瓣酱煸炒出红油,再加入料酒、生抽、老抽、蚝油、少量的白糖翻炒上色。

5.加入洋葱和蒜苗,大火翻炒均匀使食材入味,即可出锅装盘。

二、酱汁‬‬小鸡腿‬


食材准备:小鸡腿、小葱‬、生姜‬、干辣椒‬、料酒‬、大蒜、冰糖‬、八角‬、桂皮‬、香叶‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬

制作步骤:

1.小鸡腿洗净表面划两刀,小葱切葱段和葱花,生姜切片,蒜切片,干辣椒剪成段。

2.鸡腿冷水下锅,加入姜片、葱段和少许料酒,水开后焯出里面的血水捞出来,冲洗一下,用厨房纸巾擦干水份。

3.锅中倒入食用油,油热后放入适量的冰糖,小火炒出糖色,放入鸡腿翻炒全部裹上糖色,再放入蒜片、八角、桂皮、香叶、干辣椒爆香。

5.加入适量的生抽、老抽、蚝油调味,加入没过鸡腿的清水,盖上锅盖大火烧开转小火焖煮30分钟至汤汁浓稠,收汁关火,盛入盘中,再撒上适量的小葱花就可以了。

三、鱼香肉丝‬


食材准备:里脊肉、胡萝卜‬、黑木耳、青椒‬、白胡椒粉‬、生姜‬、大蒜‬、食盐‬‬、生抽‬、料酒‬、白糖‬、陈醋‬

制作步骤:

1、胡萝卜洗净去皮切成丝,黑木耳泡发洗净切丝,半个青椒去蒂切丝,里脊肉洗去血水切成细丝,姜蒜切末。

2、把切好的肉丝‬放入‬碗中‬,打入一个鸡蛋‬,加入‬食盐‬、料酒、胡椒粉‬、淀粉‬沿一个方向抓拌均匀‬,腌制‬15分钟‬。

3、碗中倒入‬‬生抽‬、‬蚝油、陈醋‬、白糖‬、淀粉再加适量的‬清水充分‬搅拌均匀。

4、锅中倒油,油热后放入姜蒜末煸炒出香味,再下入腌制好的里脊肉,翻炒变色,加入一勺豆瓣酱煸炒出红油。

5、放入切好的青椒、胡萝卜、黑木耳大火翻炒变软。

6、然后淋入调好的料汁,大火翻炒均匀,至食材入味汤汁浓稠。

7.大火收汁,出锅装盘。

四、蒜蓉‬粉丝‬蒸‬生蚝‬


食材‬准备:生蚝‬、粉丝‬、小葱‬、小米辣‬、大蒜、食盐‬、生抽‬、蚝油‬

制作步骤:

1.生蚝清洗干净后撬开(小心避免伤到手,这一步可以让卖家帮忙打开),粉丝泡软,小葱切葱花,小米辣切圈,大蒜切末。

2.锅中倒稍多一点的油,油热放入量多的蒜末‬炒香,加入小米辣‬、食盐‬、生抽‬、蚝油翻‬‬拌均匀‬,盛入碗中。

3.泡软的粉丝放入碗中,加入一半蒜蓉料汁拌均匀。

4.生蚝底部铺上粉丝,用勺子把剩余的料汁均匀淋在生蚝粉丝上面。

5.锅中倒入适量的清水,水开后放入生蚝蒸6分钟。

6.再撒上适量的葱花点缀,淋入一勺热油激发出香味。


五、酸汤肥牛‬


食材准备:肥牛‬、西红柿‬、金针菇‬、青线椒、小米辣、蚝油‬、白胡椒粉‬、生抽‬、食用油‬、大蒜、生姜‬

制作步骤:

1.西红柿洗净去皮剁碎,金针菇洗净去除根部掰开,青椒切段,小米椒切圈,生姜大蒜切片,肥牛洗净焯水捞出控水。

2.锅中热油爆香生姜蒜片,下入西红柿炒至融化。

3.倒入生抽、白胡椒粉、蚝油适量清水煮沸。

4.再放入金针菇煮软捞出放入碗底,放入肥牛后倒入料酒,煮熟后倒在金针菇上。

5.最后放入辣椒段,淋上一勺热油激发出香味。

六、鹌鹑蛋‬炖‬五花肉‬


食材准备:五花肉‬、去皮鹌鹑蛋‬、冰糖‬、食用油‬、料酒‬、食盐‬、大蒜、生姜‬、八角‬、小葱

制作步骤:

1.五花肉洗净切方块,大蒜生姜切末,小葱切葱花。

2.锅中倒油放入冰糖,小火炒至冰糖融化,放入五花肉煸炒上糖色。

3.加入八角、料酒、姜蒜末继续翻炒片刻,再加入没过猪肉的热水,盖上锅盖小火焖煮20分钟。

5.鹌鹑蛋倒入锅中加入少许食盐,小火继续炖20分钟。

6.炖至汤汁不多时,撒上小葱花出锅装盘。

七、凉拌‬黄瓜‬卷‬


食材准备:黄瓜‬,大蒜、食盐‬、芝麻油‬、生抽‬、白醋‬、白砂糖‬、辣椒油‬

制作步骤:

1、多一点的大蒜切末,黄瓜洗净后放入长大盆中,加入适量清水和食盐浸泡10分钟,捞出来去掉两头削成长长的薄片。

2.然后把黄瓜片一个个卷起来,依次摆入盘中。

3.碗中‬放入‬蒜末‬加入‬辣椒油‬、食盐‬、芝麻油、生抽‬、白醋‬、白砂糖‬搅拌均匀‬。

4.将调好的料汁淋在卷好的黄瓜上面即可。

八、蒜蓉‬粉丝‬娃娃菜‬


‬食材准备:娃娃菜‬、粉丝‬、大蒜、小米辣、小葱‬、食盐‬、生抽‬、蚝油‬、白糖‬

制作步骤:

1、娃娃菜洗净对半切开,多一点的大蒜切末,粉丝提前泡软,小葱切葱花。

2.锅中放水放入娃娃菜焯水捞出控水,摆入盘中,上面摆上粉丝。

3.锅中热油放入蒜末和小米辣炒出香味,加入食盐、生抽、蚝油,少许白糖翻炒均匀。

4.将料汁淋在粉丝娃娃菜上,锅中水开放上锅蒸5分钟。

5.出锅后倒掉多余的水,撒上葱花淋上一勺热油激发出香味即可。

大家学会了吗,赶紧给家人做起来吧!

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页面更新:2024-04-25

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