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写在前面：

一个人的心态有多重要？

越长大越是觉得，一个人的心态就像一个牢笼一样，总是束缚了我们的行动，让我们一直得不到快乐和真正意义的成长。

成长的道路上总是要刻意练习某种心态，才能成为一个更好的人，没有人天生就很厉害什么都会，要相信时间和练习的力量，调整好心态，重新出发。

刻意练习这些14种心态后，我真的过得很爽：

1.脸皮厚一点

想要认识一个人、做成一件事，却因为脸皮薄，害怕尴尬和丢脸，还没开始就已经在心里结束了，成为了遗憾。

★脸皮厚一点，胆子大一点，心里的小剧场少一点，人生其实没有那么多观众，让自己的聚光灯弱一点，活得大胆一点，即使背后有人说，但那也与我们无关。

2.遇人遇事钝一点

敏感是一种天赋，总是能察觉到生活中的细枝末节，但敏感的人也往往因此更容易受伤，总是内耗自己。

★遇人遇事，钝感一点，钝感虽然有时给人的刻板形象是迟钝、木讷，但钝感力却能让我们的生活更加美好，从容的面对生活中的挫折和伤痛。

3.独一无二一点

丢掉所谓的虚荣心，和别人攀比真的没有意思，对自己的不自信和不认可，才会需要用更多东西来装饰自己。

★独一无二一点，不完美也可以是你的特点，现实里的自己，永远比想象中的自己更加好，活得自信一点，爱自己这件事比什么都重要。

4.气势猛一点

唯唯诺诺的人很善良，也很胆小怕事，也因为这样更容易被别人不当回事，于是故意欺负伤害你。

★气势猛一点，善良必须带有一点锋芒，或许你的对面只是一个纸老虎，看见你的勇敢于是就被吓跑了，学会保护自己，也可以减少一些不必要的麻烦。

5.取悦自己更多一点

不要因为害怕让别人失望，所以凡事都很小心翼翼，即使你已经竭尽全力做得足够好了，也没有办法满足所有人。

★取悦自己更多一点，让自己开心，每个人都是独立的个体，一生中扮演的角色虽然有很多，但首先是自己，才是别人的女儿、妻子和朋友。

6.烂人破事离远一点

常常因为某些人和某些事，消耗自己、委屈自己来成全某些人和某些事，甚至更严重的是怀疑自己。

★烂人破事离远一点，失望攒足了就离开，没有必要让自己不舒服，做到无愧于他人，无愧于自己就已经足够了，剩下的就交给时间衡量。

7.好坏情绪控制一点

常常因为好情绪，太过激动，忘了应该要做的事，因为坏情绪，太过沉溺，久久无法忘怀走出来。

★好坏情绪控制一点，不要因为情绪伤害到别人，或是做了让自己后悔的决定，情绪是流动的，坏情绪带来的痛苦也总是比好情绪带来的快乐更长久，学会静下来，先做好自己应该要做的事。

8.进退有度一点

不过分自负，也不过分表现，更要谨慎当出头鸟，对于不想参合的事情就选择装不懂，或者不理解，或者表明不参与。

★进退有度一点，保持分寸感和界限，学会适当地装傻，是一种大智若愚的表现，大家喜欢聪明人，但更喜欢的是会装傻的聪明人，这会让彼此的关系都很舒服。

9.说话嘴甜一点

常常因为不想说话，不懂说话，或是因为只图言语的胜利，占言语快的便宜，而给别人留下糟糕的印象。

★说话嘴甜一点，这不是为了让你迎合别人，而是好好说话，说话的方式有很多种，同一句话从不同人的口中说出来的意思也可以不同，好好说话能让别人如沐春风，更能让自己谦卑从容。

10.不求不助一点

有时会遇到自以为是的热心肠，主动帮你想主意，主动帮你忙，本该是一件好事，但却让人不得不按照他们的想法去做而为难。

★不求不助一点，有时过分地主动和热情，只会徒增别人的烦恼，如果别人真的需要帮助，就一定会表现出来，再给予合适的建议和帮助。

11.生活节奏慢一点

在这个生活节奏日益加快、物欲横流的世界里，常常让我们疲惫不堪，焦虑难安，失去了生活本应该要有的模样。

★生活节奏慢一点，我们的职责是平整土地，而不是焦虑时光，不要让外界的因素，干扰我们的正常生活节奏，三四月做的事，八九月自会有答案。

12.长期主义一点

短期没有回报的东西太多，总是用三分钟的劲头去做某件事，最终什么也没有收获，不仅浪费了时间，还事后懊悔。

★长期主义一点，在一个喜欢且擅长的领域里长期深耕，前期不要用想着回报，而是要想收获了什么，吃够了自律的苦，最终受收获的是复利的回报。

13.求知若渴一点

毕业出了学校以后，就很少再拿起书本读书，但时代在不断地进步，如果选择用摆烂的方式过这一生，只会看见时代抛弃你的时候毫不留情。

★求知若渴一点，多看书，看一本好书，多学习，学一些能让你成长的书，虽然读过的书，学到的知识我们会忘记，但就像小的时候吃了很多东西，已经记不清是什么了，但却已经成为了我们的骨和肉，读书，也是这样。

14.幸福自由一点

常常会听到周围的长辈、朋友说，在什么样的年纪就应该去做什么，就像恋爱结婚一样。

★幸福自由一点，幸福的方式有很多种，有的人选择一个人，追求梦的远方，有的人选择两个人，安于小家的温馨，怎么选择幸福？就是要尽可能按照自己喜欢的方式过这短暂的一生。

以上是小北整理的<需要刻意练习的14种心态>，看完觉得对你有用，希望你能花0.01秒点个赞鸭～谢谢你～

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作者介绍：林小北，98年自由写作者，一枚普通且热爱生活的巨蟹座女孩。长期分享【自我提升+成长干货+自媒体写作】。目标有了，剩下的就是每天努力鸭~