提升多学科修养与跨界工作能力的∽主动阅读技巧和方法

高尔基曾经说过：书籍是人类进步的阶梯。书籍在赋予我们知识的同时，人们通过阅读，增长见识，获得乐趣，充实休闲时光，提高自我修养，增加技能和知识，解 决生活中的问题，提升记忆力和思维能力等等。

阅读的好处多，可是许多人在阅读时会碰到不少的问题，读得慢，记不住，容易忘，不能学以致用。

高尔基说过：学习并不等于便是摹仿某些东西，而是掌握技巧和办法。阅读，其实也是一门技术活儿，也是有方法和技巧可言的，是可以通过学习和刻意练习提高的。

还有人说过，阅读可以是一件主动的事，越读越主动，效果越好。当人们主动阅读时，通过阅读技巧的学习和提升，才能增强阅读效果，品味阅读之美。

美国知名传播学者凯瑟琳•T•麦克沃特《深度阅读》一书，就是一本提升多学科修养与跨界工作能力，拓展你的阅读视野的一本阅读方法类的超实用的工具书。

本书分四个部分13个章节，帮助读者探索不相关学科，触类旁通未知领域，通过阅读扩大你的视野和张力，今天我仅从书中关于主动阅读这个主题，来聊聊书中关于基本阅读的策略。

首先，通过测试评估你的学习风格，并通过有效的应用学习风格，来克服自己的局限性，制定更加有效的行动计划。书中将学习风格分为五个方面：听觉型或视觉型，应用型和概念型，空间型或语言型，社交型和独立型，创造型或务实型。

其次，提升专注力，让学习事半功倍。需要选择适合阅读的环境和时间，才不会分散注意力，注意力高峰期的时间段也很重要，同时，注意劳逸结合，并将一些必须做的容易分心的事列出清单备忘，减少分心的干扰。

第三，有效集中注意力，一次只做一件事。设定阅读目标，将大目标分解成小目标，并设定时间限制。每一次目标的完成，可适当奖励和放松。养成复习巩固，边做读书笔记和标记的习惯，便于记下问题，更好地思考和辨别强化重要观点。

第四，思维层次的提升，增加广度和深度。阅读的关键是理解和记忆，而理解也就要培养思考和提问的习惯，这也就能够提升我们的思维层次，便于将阅读的知识进行应用，分析，评估和创造。从而通过独特的方式创造新的有价值的东西。

第五，预览和预，测，助力主动阅读。如书中所说，预览和预，测，是帮助你超越基本知识层次和理解水平，而进行思考的技能。通过对标题，导言和结尾等等进行预览，激 活背景知识，利用自己的知识经验，提出问题，并试着回答，通过预，测，让你更快更容易地阅读。

第六，提出引导问题，让阅读成为一种有目的的习惯。确保有目的进行阅读的蕞简单的方法，是使用引导问题，也就是把章节名称和标题变成你在阅读时要回答的问题，并在标题的旁边空白处将问题写下来，直到你养成习惯。

第七，检验你的理解，是否弄懂弄通了？方法如下：阅读一章时，停下来使用引导问题，看看自己能否回答自己提出的问题？并提出应用分析评估和创造的问题，也就是将书中的内容内化为自己的思想。

第八是，使用SQ3R阅读/学习 系统，有效提高信息的记忆。这是一种边阅读边学习的方法，这种方法取自每个步骤单词的第壹个字母。调查（也就是预览的步骤），提问（阅读过程中转变成一个问题），阅读（积极寻找指导问题的答案），背诵（记住你提出的问题的答案），复习（完成阅读后的重新浏览，记忆和总结）。

阅读会使人养成独立思考的习惯，提升思维和认知，正如作者所说，每个人的个性都是独 一无 二的，学习方式也是独 一无 二的。我们可以在选择适合自己的学习类型的基础上，对SQ3R系统进行相应的调整，就有可能更好地发展完善自己的阅读/学习系统，养成更高 效的主动阅读的习惯。

苏轼有言：博观而约取，厚积而薄发。生活离不开阅读，阅读也离不开生活。当我们掌握了阅读的技巧和方法，养成主动阅读积累的好习惯，才能快速提升自己，在这变化的世界赢得先机，获得更多成功的机会。

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