如何把渴求与需求完美结合

今天，继续来给大家分享习惯的另一部分内容——渴求，说白了就是动机。

首先想想为什么坏习惯很容易产生？因为坏习惯往往能让你在当下就产生快乐！例如，吃垃圾食品会让我们开心。玩游戏看直播视频不知不觉几个小时就过去了，这样的坏习惯可以让我们开心！

而另一方面，我们可以在家里给孩子打造一种学习氛围，周末多带孩子去买书，从孩子感兴趣的书开始，只要养成了对读书的“渴求”，相信孩子的一生都会受益无穷。

那么我们怎么让二者结合呢？

给孩子打造一个和学习挂钩的奖励体系。采用成体系的方式，来促进孩子对学习这件事的“渴求”。

当然，作为家长，我们自己也是学习氛围中最关键的一环。如果我们在家的时候，更多的是在读书、学习，相信这种氛围最终会感染到孩子。

每个行动都有表层的渴求，和深层的动机。

例如，我们花这么大工夫养育子女，深层动机是传宗接代，让我们的基因延续下去。还有就是许多人工作、生活中，喜欢偷懒，能走一步就绝不走两步，深层动机是节省体力。

关键就在于，满足一个深层动机的方式，不止有一种。一旦你把一种解决方法，和这个深层动机联系起来，就会不停重复。

一次暴饮暴食过后，不开心的情绪得到了缓解，之后你每一次不开心，都会想要去胡吃海喝。

我们一起来总结一下:

第一点，我们学习认识了多巴胺，这个让我们感受到快乐的关键。

第二点，我们知道了绑定喜好法，把自己喜欢做的事，和想要做的事绑定，可以帮助我们养成好习惯。比如，在晚上看电视剧之前，去小区公园锻炼身体。

第三点，孩子身边的人和环境，决定了人生高度。天才，完全是可以后天打造的。只要做家长的，给孩子打造一个好的学习氛围和环境，每一个孩子都能爱上学习。

第四点，习惯，在本质上是满足动机的过程。

下一次再感到烦心的时候，试试换一个方法！

习惯一定形成对人的发展影响非常大的，所以我们需要多学习多提升自己！

一切都是最好的安排，感恩生命中所遇到的一切，劳动为快乐，读书也使我快乐，独乐乐不如众乐可，是的，我们一起加油吧！

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