《观》烦恼心观烦恼，自在心观自在

观烦恼，

是用大脑的观念知见的标签，

和身心内外的人事物“接触”，

观到其种种毛病习气不足的表相，

观己烦恼，

观人烦恼，

观物烦恼！

观自在，

是用清静的心灵，

和身心内外的人事物“接触”，

观到其背后的神圣奥妙的本体，

观己自在，

观人自在，

观物自在。