生活小常识

凉水洗脚有损健康，夏季多吃苦瓜对身体好，多喝水能预防肾结石，冬季洗澡次数不宜过多，冬天不宜早上洗头，健身前热身很重要，运动损伤应“冷”处理，老人晨练应先进食，睡眠充足有益健康，手机贴膜会伤害眼睛，午睡有助于预防冠心病，不宜用沸水煎中药，服中药不宜加糖，不能用95%酒精消毒，日照超三小时才算健康住垞，破损的瓷砖辅射较大，热水袋比电热毯更健康，不宜用塑料袋保存果蔬，筷子半年换一次，正确刷牙比选择牙膏更重要，早上起床不宜马上叠被子，空腹不宜喝蜂蜜，素食为主更适合中国人，海带可预防高血压，凉水洗脸好处多，刷牙宜用温水，洗脚宜用热水，脚寒容易感冒，干嚼食物可防止大脑老化，上午晒太阳有利于冬季健康，常翘二郎腿会影响健康，戴帽子不宜过紧，常梳头有益身体健康，强忍泪水等于慢性自杀，小便时咬紧牙齿身体好。