偏头痛是一种常见的原发性头痛,就是那种虽然反复发作,但一直查不出问题的头痛,典型的表现为单侧、搏动性的中、重头痛,会伴有恶心、呕吐、怕光、怕吵,不敢活动,持续 4~72 小时。
虽然男女都可患病,但偏头痛更偏爱女性,每 4 位偏头痛患者就有 3 位是女性,流行病学显示世界范围内 17% 女性患偏头痛。
女性偏头痛的原因大致包括以下几方面:
1.考虑是因为长期睡眠时间不足或者睡眠质量不好等,导致大脑神经长时间得不到充分休息,表现出偏头痛症状。
2.考虑是因为女性心思比较细腻,当遇到烦心事时容易每天胡思乱想,增加心理负担,干扰大脑神经的正常功能表现出偏头痛症状。
3.考虑是因为女性月经期或者哺乳期等特殊时期,由于机体免疫力比较低下,机体处于失血状态,容易导致气血亏虚,诱发偏头疼症状出现。
建议根据具体原因,及时调理或者进行药物治疗。
有时候调理好情绪比用药可能会更好。可以试试以下几点:
第一,转移注意力,平时让自己做点开心的事情,跟别人聊聊天,看看笑话等等。
第二,和朋友出去散散步,吹吹风,呼吸新鲜空气,促进血液循环,释放压力。
第三,边听音乐边泡澡,让身体放松。
页面更新:2024-04-17
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