首先是要保持心情舒畅,心情不舒畅,肝郁气滞,这是形成甲状结节的一个很重要的一个诱发因素。
第二个就是生活起居一定要规律,一般建议患者尽量每天晚上要早睡,中午尽量抽出一个二到三十分钟来适当做一个午休。午睡呢不仅可以有效赶走疲劳,恢复精力,还有助于提高我们的免疫力。对甲状腺呢也是非常非常的友好。
第三,多喝水。不要花钱去买什么散结节茶,多喝水就足够了。
第四,正确的限制盐和碘。尤其是甲亢的朋友们,甲状腺的朋友,如果说甲功没有异常的话,正常饮食也就可以了。但是也不要暴饮暴食。
页面更新:2024-03-18
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