关于服药，我们脑海中马上会出现这样的词语：饭前、饭后、睡前、一天两次、一天三次、按时服药……

很多人认为吃药很简单，左不过就这么点事。但其实以上出现的每个词语，都有它更为具体、更为讲究的意思。

关于服药时间

“饭前”，通常指三餐前的30-60分钟。

“饭后”，指饭后的15-30分钟。

“睡前”，则是指睡觉前的30分钟。

“饭时”，部分糖尿病患者会被要求“饭时”或者“随餐吃”，就是指吃第一口饭时或饭后立刻服用。

另外，“一天三次”其实不是大家普遍认为的早、中、晚三餐饭时间，而是指将一天24小时均分为3个时间段，每8小时服药一次，如此方能保证体内的血药稳定，进而保证药效的发挥。

“按时服药”，往往是最容易被忽略的一个用药讲究。无论服用何种药物，按时服药都是非常重要的。一方面，在恰当的时间服药，保持血药浓度，药效能最大限度发挥。另一方面，有些药物之所以强调饭前、饭后或饭中服用，都是因为药性可能对胃肠造成刺激，或是随餐服用更好吸收，因此切记要按时服药！

那么，用什么水送服药更好呢？

千万别轻易用热水服药！

很多老年人觉得热水是万能的，吃药的时候更不必说。事实上，很多药物用热水送服，比如维生素类、促消化类药物，热水可能使药效大打折扣，胶囊类药物则会因热水改变性状，造成送服困难，也会降低药效。

一般来说，大部分药物最好用“温水”来送服，也就是40℃-50℃的水，口腔感觉热热的，可以耐受的这种水。

不过，有些药物可能需要用“淡盐水”、“蜂蜜水”送服效果更好，一定要遵医嘱。

特别强调！果汁、酒、牛奶、咖啡、茶等等是一定不能用来送服药物的，影响药效事小，严重时甚至会有生命危险！

正确用药，你学会了吗？