与人相处守住内心

与人相处守住内心

前两期的内容，我们主要讲了与别人沟通的技巧，主要是讲要想更好地生存，需要有转圆之术，也要有知人的智慧。但是实际上，人一生之中大多的时间都是和自己相处，这个更加考验独处的智慧。

这次疫情期间，大多数人被禁足在家，长达数月的时间，我不知道在这期间，各位读友们每天都在做些什么，每天都有着怎样的思考和心情。但是根据一些人的反馈，大多数人在这几个月的时间并不快乐，迷茫和焦虑成了大多数人的写照。

当然，对于这种迷茫和焦虑，我们多少能够有一些理解。长期处于一个封闭的环境，而且相当的一部分人面临失业和失去经济来源的窘境，前途与命运非常让人担心。

接着呢，很多人每天开始胡思乱想，想着疫情结束后换一个新的工作或城市，然后第二天再用100个理由否定自己前一天的想法。等到第三天，看到别人的朋友圈满满都是正能量，不是在家学习英语，考技能证书就是挥汗如雨的健身。

看到这些，我们立马又感觉到自己在荒废时光，感觉自己马上就要被时代落下，一种焦虑感升上心头。

在坚持了几天之后，感觉自己不适合，然后选择放弃。一是一种无力感又代替焦虑，周而复始，整个疫情期间都是这个状态。

我说的这些就是大家独处的时候的一个真实写照。也许你什么都没干，但是你很累，更确切地说是心累。

其实这种独处的时候的心累并不是疫情期间特有的，他可能早就和你如影随形，只是并没有引起你的注意。

这种心累的本质就是一个人不断的内耗，浪费了你本应该用来工作、学习的精神能量。

按照一些网络平台的说法，就是你想得太多，做得太少。如果按照“鬼谷子”的观点，你这叫心散则志衰。“鬼谷子”的原话是这样的。心散则志衰，志衰则思不达，思不达则是难以成。

这句话的意思是说，人的欲望过多，心神就会涣散，意志过于消沉，思虑就会不通达，说白了就是告诉我们，一切内耗的根源都在于你守不住自己的内心。

想要的太多，能得到的又太少，而恰恰你又特喜欢和别人攀比，比来比去，心里都是欲望。

其实我们能理解这个时代欲望造成的焦虑，或者从某种程度上说不焦虑才不正常。看看我们的朋友圈，再看看那些营销号，到处都是在宣扬着别人，20多岁的年纪，开着法拉利，住着别墅，年薪百万，实现财富自由。

这些信息不断地刺激着你的感官，点燃着你的荷尔蒙，他们悄无声息地告诉我们，只要用欲望武装自己，就能和他们一样好，你不成功不是没有能力，是没有野心，你穷，不是因为你赚不到钱，是因为胆子小，不敢消费。

这些鸡汤就像迷雾一样，迷得我们神魂颠倒，随之我们就像上发条的机器一样，时时刻刻地盯着外界的环境，就怕自己会落下，每天盲目地忙碌着，只求心里上的安慰。

首先，我并没有批判的意思，任何人都有追求幸福的权利，只要她在追求的过程中不去伤害别人的利益。但是，我们首先是不是要知道幸福的真相呢？

那些网络上物质的诱惑就是幸福吗？

很多时候，那只是贩卖的焦虑和毒鸡汤。前一段时间的上海名媛炫拼，我想大家一定还有印象吧。

他们在人前的精致富足都是廉价的伪装，通过一张张虚假的图片，作着丑小鸭变白天鹅的美梦。可能有些朋友会说，人家不偷不抢，就是拍几张照片，满足一下虚荣心也没什么。

话虽如此，但是你们有没有想过，这些人误导了多少人？他们让人误以为这种虚假就是成功的人生。

让多少人陷入心散则志衰的境地。所以说，想守住内心，过上平静的生活，心里就不要有过多的欲望，同时更要有一双火眼金睛，知道哪些东西是好的，哪些东西是坏的，不要和人家盲目地攀比。

我们都是普通人，心里承受不住那么多的欲望。

但是对于鬼谷子的话，我们也不要极端地理解，“鬼谷子”不是让我们清心寡欲，六根清净遁入空门。“鬼谷子”让我们寡欲的实质是倒掉心里的垃圾，而把精华留下。

那这个精华就是专心。“鬼谷子”认为，心不专一，足以才会至衰，也就是说，我们之所以会迷茫，是因为我们太过受外界的影响，也就是没有坚定的信念做好眼前的事。

你疫情期间，如果真的做到心神一处，就不会随波逐流。这个道理我想各位读者们已经是无数次地听到过，甚至在学生时代，老师也会经常告诫我们，不要看别人干什么，自己也做什么，专心读书才是当前我们应该做的。

那也会有人说，大道理我也懂，可是就是自己做不到，总是禁不住外界的诱惑。正是因为我们没有保守内心的能力，所以才更要学习“鬼谷子”的智慧，看看这些智慧通达的圣贤是如何守住自己的内心的。

按照“鬼谷子”的观点，守住内心，就是要养志。

其实说得直白一点，就是确立一个目标，但是这个目标并不是咱们平时说的那种小目标。这个目标首先必须是种积极能够增加智慧的事情。更确切地说，这是一种目标思维，首先确定目标的起点和终点，把期间的过程分成若干的小阶段，具有明确而清晰的目标，能从全盘考虑，做出明智的选择。

有目的地去寻找解题的捷径。说到这儿，我不知道大家有没有发现其中的奥妙。“鬼谷子”养智的精髓就是心神一处。因为当把目标放小的时候，会发现更多的细节，并且时刻保持着一种全神贯注的状态。

我给大家举一个通俗的例子，比如你给自己定的目标是减肥，然后把这个目标细化，比如五天为一个周期。前两天只要要求自己能完整地进行一个小时的运动，达到这个目标就可以休息，这样在做这件事的过程中，我们会格外的专注，始终勉励自己一定要坚持完。

如果只是一直盯着一个长期目标，我们很容易产生懈怠或者自我怀疑，然后在接下来的三天时间里，我们可以把精力放在动作的标准性上。每天只要做好一个或者两个动作就可以。在这个过程中，为了把动作做好，我们自然要去思索，以此做到全身心投入，而不去想其他的事。

俗话说，静能生智，反过来智也能生静。在平时的工作生活中，我们一定要守住自己的内心，不要被各种欲望侵袭，做好养智，一个时间，只专注一件事。

把每个目标都切割成不同的小目标，并用心对待，保证在全身心投入的同时也获得智慧的升华。