药补不如食补，银屑病患者在秋季吃点啥才好？

相信在中国上至耄耋老人，下至垂髫小儿都听过中医的一句老话“药补不如食补”。药补和食补的关系较深，老百姓生病之源大多源于肠道，而在中国大多数的银屑病患者是常年吃药，肠道常被刺激，导致肠胃敏感、肝肾功能异常等问题也都屡见不鲜。中医讲“药食同源”，因此银屑病患者能多利用日常中的饮食做养生，减少发病时大把吃药去治疗的频率，是很多患者期望的事。那么，有哪些食物银屑病患者在秋季吃完对身体会更好一些呢？

1多吃谷类食物，多样化搭配

谷类食物是中国传统膳食的主体，但很多银屑病患者是比较倾向于吃动物性食物的，动物性食物所提供的能量和脂肪过高，反而不利于银屑病的预防，患者平时饮食要注意哦，常吃一些粗粮、杂粮等。谷物、稻米不要研磨太精，最大程度保留好粗粮中的谷维素和矿物质及膳食纤维等。

2多吃果蔬和薯类

多吃水果蔬菜和薯类食物，在保持银屑病患者心脑血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面是很重要的。蔬菜种类繁多，营养价值很高，有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C、和叶酸、矿物质膳食纤维和天然抗氧化物等。水果中也有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸和维C，秋季常见的鲜枣、柿子、杏等，只要患者不过敏，多吃一些也是比较好的。