气血差体寒怕冷的人秋季喝什么好？

说起气血，对女性来讲，可以说是生命的全部！而在生活中不注重养血补气，身体很容易垮掉，秋冬季是最好的养生季节。

入秋五红汤喝起来，美味又简单

食材：枸杞，红枣，红豆，花生，红糖

功效：补气养血，美容养颜，健脾暖胃

适用人群：面色差，暗淡，月经少，没力气，心气不够用，贫血

食用方法：一天一次，一次一小碗即可

禁忌：不可和海鲜一起食用

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