随着生活水平的不断提高，很多人都开始关注养生问题，于是我们的微信群、朋友圈等很多地方都充斥着各类关于养生的内容，但这些真真假假的内容中不乏存在很多谣言，这其中也包括了大量关于肾病的“谣言”，当肾友对这些谣言深信不疑时，可想而知会对他们的健康造成怎样的伤害。

今天，我们就来为大家一一揭开真相!

1、腰酸腰痛就是肾病

答案肯定是NO。

腰是人身体中很重要的部位，跟体内很多脏器有关联。由于肾脏位于腰部，所以很多人以为腰酸、腰疼就是得了肾病。

其实，只有10%的肾病患者才会出现腰酸、腰疼症状。引起腰酸、腰痛的原因有很多，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出等等。

所以，出现腰酸、腰痛症状时需要到医院进行检查，确定真正引起的因素。

2、尿蛋白消失，等于肾病好了

尿蛋白是判断肾病的黄金指标，很多人觉得尿蛋白转阴就等于肾病好了。

实际上，并不是这样，一般情况下，尿蛋白0.3g以下、血压正常、肾功能正常且稳定，可以称为病情缓解，和完全治愈是不同的概念。肾病病情的好坏除了看尿蛋白还要看肌酐等各项指标。

3、西药副作用大，中药养肾无公害

有部分肾病患者认为西药副作用较大，对身体不好，因此放弃西医疗法，只采用中医治疗。

中药在活血益气、激活肾功能方面确实有独特的作用，但不能因为这个作用就否定西医的治疗。西医在消炎、消除症状方面是有积极作用的。

二者理念不同，中医讲究调养、西医讲究抑制，各有所长，也各有所短。因此，不能说谁比谁更好。应该结合实际病情，采用最适合自己的方法。

4、玉米须能治肾病

有肾病患者听说玉米须可以治肾病，于是药也不吃了，天天在家吃玉米须。

实际上，玉米须并没有那么神奇，目前没有靠谱的证据显示玉米须对任何肾病有治疗功效。

因此，肾病患者一定不要盲目的试用偏方，要及时到专业的医院，让医生制定治疗方案。

5、得了肾病，要多补补

要想肾病恢复快，对待药物、保健品都要十分谨慎。各种营养品还是悠着点，别乱补!

健康饮食、勤锻炼、睡眠足、心情好，这几个才能提高身体素质、增强抗病能力、加快肾病恢复!

6、不过性生活，禁欲有益肾病

肾病患者适度性生活(以不疲劳为度)不伤肾，还可以愉悦心情，增进与伴侣之间的感情。

比起成天抑郁焦虑、疑神疑鬼、压抑自我，心态放松更有益病情恢复，情绪乐观积极是慢性病恢复的良药。