如何通过睡眠感知尿酸高的情况？

尿酸高，睡觉会有哪些症状？严重吗？

通常而言，在没有出现痛风前，尿酸高没有症状。什么是尿酸高呢？

在正常嘌呤饮食状态下，（非同日）两次空腹血尿酸水平≧420μmol/L，就被称为高尿酸血症，一般我们还会在前面加三个字，也就是无症状高尿酸血症。无症状高尿酸血症是相对于痛风的红、肿、热、痛的症状而言。

今天我们就从尿酸高对身体造成的伤害来谈谈，人在睡觉时是否能够感知到尿酸高的情况？

一、身体疲惫

在没有进行任何体力劳动的情况下，仍感觉非常疲劳。且脚、脚踝、膝等关节出现隐隐作痛，那么就要考虑是不是尿酸高了，或者是什么其他原因导致的。

二、半夜口渴

有些人即使睡前补水，也会出现半夜口渴想喝水的情况，可能就是尿酸高的原因。

因为肾脏排泄尿酸的能力受到影响。比如肾小球的滤过、肾小管的重吸收、肾小管的分泌，以及肾小管分泌后的重吸收等出现问题。

身体则会反映出来缺水的情况，尿酸无法参与代谢和被排泄出去，导致肾脏提出警告，需要更多的水来稀释和溶解尿酸。

三、排尿异常

肾脏出现损伤，就可能出现慢性尿酸性肾病。

一般来说尿酸高的人，20%有临床症状，在起夜排尿时就需要观察相关的症状：

第一，血尿。可肉眼观察到的血尿可占54%。颜色类似浓茶水，或有泡沫尿、蛋白尿，这是因为尿酸结晶沉积在肾间质、肾小管，让肾小管功能受损，尿浓缩功能障碍；

第二，尿急。如果肾脏出现尿酸性结石，结石阻塞尿路，可以出现继发感染，也就是会出现尿频、尿急、尿痛、发热等情况，小便次数也会受到影响，可能频繁起夜；

第三，尿沙。也就是尿内排出砂砾状的小石头，特别是在泌尿系统疼痛和血尿发作时。结石通过尿道时，有阻塞和刺痛感，排出泥沙状的结石；

四、出现腰疼或水肿

身体里的尿酸堆积了很多，肾脏负担也就很重，不仅是肾结石，而且有尿酸性肾石病的影响。

此时，最容易出现的症状就是腰痛及水肿。

第一，水肿。一般在腰部及腰部以下，出现水肿的情况，也有在眼睑出现水肿的现象，这是因为正常水分代谢受到影响，堵塞在肾部造成的。

第二，腰痛。一般在腰部肾区，或者上腹部疼痛，疼痛一般是单侧，或双侧的绞痛或钝痛，疼痛是阵发性，也可能是持续性的。如果疼痛如刀割一样，在床上翻滚，呻吟不止，那么就要注意，应考虑是否为尿酸性肾结石。

五、关节隐隐作痛

当尿酸盐在关节处堆积过多，引起了少量的巨噬细胞和中性粒白细胞的注意，这样就可能出现隐隐作痛的情况。

这种疼痛，不同于痛风的疼痛，主要是来自于针状、尿酸盐结晶对关节的刺激。当然，如果这时还不引起注意，那么白细胞就会和尿酸盐结晶开始斗争，导致关节发炎，出现急性痛风性关节炎的症状。

六、半夜突然醒来

当半夜身体功能处于睡眠状态时，如果尿酸在体内开始上升，尤其是尿酸沉积在内脏器官，比如沉积在肾脏、血管和肠道时，人体的代谢功能会被唤醒，这时人的身体就会出现应激反应。

主要表现为：

第一，半夜莫名其妙地醒来，也许会在半夜想喝水，或想上厕所的情况；

第二，鼾声如雷。有研究证明尿酸高，不仅会对肾脏带来影响，还会干扰人的呼吸系统，也会出现鼾声不停的情况。

但要注意的是不要盲目按照以上症状去判断自己是否尿酸高，要保持定期做体检，尿酸高不高一看就知道了。

另外，如果出现以上的症状，建议去医院查一查，自己除了尿酸高，是不是还存在其它问题。以免延误治疗。

尿酸高是在提醒我们，要保持良好的生活习惯，还要保持合理的饮食，这样才能获得长久的健康状态！