房颤需要注意哪些？

房颤又称为心房纤颤，属于心律失常。随着年龄增长，房颤的发生率也会相对增加。对于房颤患者的饮食而言，需要注意低盐、低脂饮食，同时避免酒精、咖啡、浓茶等刺激性食物的摄入。

1、低盐饮食：高盐饮食可能会导致血压波动、增高，血压增高后，可能会增加房颤的发生率，因此主张患者进行低盐饮食，每天的食盐摄入量控制在6g内，避免进食过咸的食物，如咸菜等；

2、低脂：脂肪中的胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇可能会导致动脉发生粥样硬化，动脉粥样硬化发生在心脏血管可以导致心肌缺血，导致心房灌注、心肌纤维化，进而导致房颤的发生、发展、恶化。临床建议低脂饮食，尤其是减少动物脂肪的摄入，如猪油、牛油、动物内脏等，适量摄入植物油，如茶油、橄榄油等。可选择清淡、营养丰富的食物，新鲜的水果、蔬菜，例如牛奶、鸡蛋、苹果、橘子、白菜等，可帮助控制房颤的进一步发展；

3、减少刺激性食物摄入：房颤患者需要避免饮酒，酒精可能会刺激交感神经导致房颤增加。另外，大部分房颤患者需要服用抗凝药物，例如阿司匹林等，能够预防卒中。此外，还要减少辣椒等刺激性食物的摄入，有助于减少房颤的发生。

除上述外，建议房颤患者在日常生活中注意保持心情舒畅，避免重体力及剧烈运动，如长跑等，应保持充足睡眠及休息，可适当选择较缓慢的运动，如散步、太极拳等，在一定程度上有利于改善房颤。