让孩子平均长高10厘米的奥斯陆早餐

孩子总是不长个，低于同龄人的平均身高，做父母的真的是好发愁，那么今天就来给大家推荐这款奥斯陆早餐食谱。

这份奥斯陆早餐来源于1927年，刚从一战中走出来还挣扎在温饱线上的奥斯陆政府，请当时知名的挪威营养学家，奥斯陆大学教授卡尔设计的食谱。

在奥斯陆早餐的喂养下，参与这个计划的14岁少年的身高相对增加了近10厘米，从153.4厘米到了162.8厘米

这份早餐包括：

两片抹了黄油的全麦面包

一片山羊奶酪

生胡萝卜或者时令蔬菜（西兰花生菜黄瓜番茄卷心菜等）

一杯全脂牛奶

半个橙子/半个苹果，香蕉

在秋季或者冬季添加一勺鱼肝油

虽然刚开始这份早餐遭受到了不少的质疑，说大早上的就让孩子吃这么凉的食物，还葫萝卜孩子爱吃吗，但是当孩子吃了阵子之后父母发现孩子的抵抗力增加了，孩子好像也不怎么生病了，重要的是经过20年的数据统计，这些孩子比同龄人高了14厘米。

大家都知道我们中国人讲究的是早餐吃包子，油条和粥，但是没关系，吃包子的同时也可以配一些蔬菜，牛奶，这样就很有营养了。

相信坚持下去，每个孩子都可以长的高高的。