你真的会养生吗？

#可以用一句话概括、你的养生理念吗?#就看你的生活方式！一句话：让身体处于正常的活动规律！包括睡觉，吃饭，饮食！人的身体会自我调节至最佳！一旦超出“范围”人体就会出现问题，而太严重的话就得认为干预了！

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页面更新：2024-04-07

标签：生活方式规律理念身体人体饮食自我

别乱想别乱听，好好学习的时侯，别说知识够用了

#可以用一句话概括、你的养生理念吗?#啥都能吃不要太多，啥都能玩不要过火，养生专家说的也对，但也不全对，因为长寿者并非专家也，为什么快不行的人医生会跟家属说他想吃啥满足他吧，为什么要在这时侯呢，早干嘛去了，……有专家呀

中秋佳节要“护肝”中医专家教你这几招

来源：人民网原创稿中秋佳节，家人团圆、走亲访友、赏月饮酒、分享月饼……但在欢度节日时，饮食油腻、无节制饮酒、熬夜玩乐等都容易伤害肝脏。近日，人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院国家区域中医(肝病)诊疗中

甲状腺结节患者平时该怎么吃？饮食需要注意什么？

中国中医学自古以来就有“药食同源”（又称为“医食同源”）理论。这一理论认为：许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。食养的好处就在于：无病养身，有病治病。吃对了，可预防疾病发生，或可助治疗事半功倍。

治与调翻议

∴疾病在医院里，还是在生活方式吗？疾病和健康是生活方式和生活习惯，饮食习惯，喝水习惯，睡觉习惯，排便习惯。那医院看健康还是看疾病？不是疾病无知，健康观无知。给鱼看病叫治，为一条鱼其他鱼倒霉。治有三个问题。给鱼换水叫调理

提醒女人们：有钱没钱，秋天多这吃6样，气血充足，秋冬手脚不凉

秋天养生，提醒女人们，有钱没钱多吃6样，气血充足，秋冬手脚不凉进入9月中旬，秋天彻底进来，渐渐的深秋也来到了，早晚明显感觉到浓浓的凉意，因此大家要好好的爱护自己的身体。对于女性来说，天气转凉，很多人会出现手脚冰凉的情况，特别

喝隔夜茶会致癌？

隔夜茶：指头一天冲泡，隔夜放置的茶水。在大多数人的认知中，喝隔夜茶致癌的主要依据是茶长时间放置会产生二级胺，二级胺和亚硝酸发生反应会产生亚硝胺，亚硝胺是致癌物质。这样的认识并不正确，也不科学，目前还未有科学研究表

湿气一退，百病无踪，送你六种燥湿健脾中成药，把体内的湿气烘干

中医上有句话叫“湿气重百病生”，如果你的体内有严重的湿气的话，不仅我们的脾胃消化功能会随之下降，还会随之而来有很多疾病跟着发生，所以我们一定要重视起来。今天贾医生就给大家分享六种健脾燥湿的中成药，让你体内的湿气

慢性咽炎治疗有奇穴-扶突穴

#中秋挑战赛# 以咽部不适异物感、干燥感、灼热感、瘙痒感、刺激感等为表现的慢性咽炎可能困扰着不少人。那么是不是除了药物治疗之外就没有其他办法了呢？不是的，今天和大家聊一个慢性咽炎的有效治疗穴位-扶突穴。扶突

是好是坏？法国中场核心接受手术，或无缘世界杯，姆巴佩挑大梁

北京时间9月6日，尤文图斯官方发布了一则重磅消息，球队的中场球员博格巴已经接受了半月板手术。而在对阵巴黎圣日耳曼的赛前发布会上，主帅阿莱格里则是表示，博格巴很难在11月之前复出，现在球队要等到明年1月再让他回来。不

费城火箭队！哈登再迎老队友加盟刨除1隐患可冲冠

当哈登在休赛期选择与费城降薪续约之后，费城的运作空间便变得丰富起来，而费城也能够在自由球员市场上寻找到更适合球队的球员。在市场上所剩的球员已经不多的时候，费城与哈雷尔签下了一份2年520万美元的合同，而且第二年为

广州队赛后评分，99年小将获全队最高分，蒿俊闵只踢半场也拿高分

在中超第17轮的一场比赛中，广州队主场迎战天津津门虎，本场比赛广州队本来是有很大机会可以取胜的，因为天津球员石炎在开场15分钟就因为一次恶劣的犯规被红牌罚下，在剩下的长时间的比赛中，津门虎只能是少一人作战，广州队无疑

贝克汉姆后院起火，摊上烦心事了！爱子失联，小贝夫妇一筹莫展

最近足坛老万人迷贝克汉姆后院起火，又摊上了烦心事了！因为他的妻子维多利亚与儿媳尼古拉-佩尔茨之间的关系越来越紧张，可以说是水火不相容。而辣妹维多利亚对自己的儿媳妇可以说是非常的愤怒，因为自从长子布鲁克林与佩尔

2026山东省运会承办权，缘何花落临沂？

9月5日晚，第25届山东省运会在日照香河体育公园闭幕。临沂市委副书记、市长侯晓滨接过会旗的一刻起，标志着省运会正式进入了“临沂时间”。作为全省规模最大、层次最高、影响最广的综合性体育盛会，第26届省运会的承办权为

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昨晚，连吃2场连败的中国U18女篮，在与韩国队的较量中三军用命，最终以70-53力克对手，“压哨”进入了亚锦赛半决赛。今晚(9月10日)，中国女篮将再次与“老冤家”日本队在1/4半决赛相遇，争夺亚锦赛1/2决赛资格。“狭路相逢勇者胜

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