面对自杀，该如何给孩子解释

前几天小区里面有人跳楼了，现在的这个世道每个人承受的压力越来越大，纾解的出口却越来越少，压力没办法释放，人的思维会开始慢慢的走向极端，特别是疫情的这几年，我们小区里面已经出现好几例的跳楼事件了。我们不想去探讨跳楼事件本身发生的缘由，每个事件都代表着一个或者多个悲剧的结果。我们对于逝者保持非常沉重的悼念！

这些事件每次都是发生在晚上，但是小神兽早上起来发现小区里面的异常，而且能从大人们的口吻中获得小区昨晚有人跳楼了，他就会很好奇，快要睡觉的时候他就会探过来问，爸爸妈妈，为什么他们要跳楼？我们不是心理医生，本身也没有心理学的经验，这个时候，小神兽的求知的眼神又让你不能拒绝去回答这个问题。如果你拒绝回答了，那么他的疑问会越来越大，我们应该出什么样的答案给他会决定着他看待这个事件的角度和心理。

于是我便邀请他坐过来，跟他聊起了天。我：“你为什么会提出这个问题呢？”小神兽：“今天早上他看到小区来了救护车和警察，从别人的口中得知了有人跳楼了。”我：“那跳楼后他是不是就看不到爸爸妈妈、爷爷奶奶和所有的亲人了？就玩不了他心爱的玩具了呢？”小神兽：“嗯嗯，是的。而且还不能去很远的地方玩了。”我：“所以跳楼不是一个好的事情！我们要珍惜自己，爱惜自己的身体，这样才能去看更多的风景和体验更多不同的生活！”小神兽：“嗯嗯，但是为什么他不会这么想呢？为什么他要去跳楼？”我：“每个人的生活中都会碰到各种各样不同的压力，比如爸爸妈妈会有工作上的压力，你呢，就会有学习上的压力，是不是啊？”小神兽：“是的呢，大家都会有压力的。”我：“压力是在每个人身上存在的，而且每个人的压力不一样，有些人比较轻，有些人比较重，压力就像是一根橡皮筋，当你一直去拉它的话，这根橡皮筋就会断；而且大家面对压力的时候都会有一样的表现。比如很多人面对压力的时候会去弹琴，把自己的压力通过琴声舒缓出来；有些人面对压力大的会出走去户外呼吸一下新鲜空气，减缓自己心理的压力等等做法。那么他们心里面的橡皮筋就会开始松动了，就不会这么紧绷，又开始有弹性可以舒缓起来，而且还有个好办法，就是呢，感觉到自己有压力的时候要跟爸爸妈妈说，把心里面的所思所想都说出来，我们一起来解决这个压力，这样橡皮筋是不是也可以松下来呢？”小神兽：“就像有时候我跟妈妈开通心事频道的做法是一样的吗？”我：“嗯嗯，对啊，有压力、问题，或者有情绪的时候，找人来倾诉一下，也是一个比较好的事情！”小神兽：“哦，我知道了，以后我有压力的时候就跟爸爸妈妈讲，然后问问题，这样可以解放我的压力橡皮筋。但这个为什么那个人不懂呢？”我：“有时候的压力是突如其来的，不像很多压力是慢慢积累，一点一点地拉长橡皮筋，最后导致橡皮筋断裂。比如突如其来的一些压力，具体的爸爸也不知道他受到了什么压力或者问题，会拉断了这个橡皮筋，到了这个时候他就不会想去解决这个压力或者问题，纯粹就想着去逃避它，结果就是酿成了一个悲剧；但爸爸觉得要经常分享自己的想法和去释放压力，这样才会让我们的橡皮筋一直是松软的，就算是一些突如其来的压力也不会把他拉断，突如其来的压力会让我们拉紧了橡皮筋，那么就要想办法来解决这个压力，思考的过程就让我们能有足够的时间把这个橡皮筋松弛下来。所以如果出现什么突然自己解决不了的问题，不要去困在那个问题上，或者突然的压力来临也要想着我后面还有爸爸妈妈，我们就是你最大的后盾，天塌下来也还会有爸爸妈妈在顶着呢。你就赶紧跑过来找爸爸妈妈来分析问题和压力，重新把这个橡皮筋松弛下来。”小神兽：“那我能扑过来吗？就像这样，哇呜。。。。”

对话就这样结束下来，我们也不清楚他能领会到多少，但一次次给他在讲，他也会认真听，随着他的年龄增长，他懂得事情也会越来越多，而且如果我们大人一直在回避这个问题的话，只会让小神兽的心理疑惑越来越大。当他有情绪压力的时候，需要让我们去疏导孩子的这种情绪压力，让他可以舒缓下来。