玛恩医生 - 做好这件事，能解决你大部分的皮肤问题

很多慢性皮肤疾病，均与皮肤屏障功能受损有关，皮肤屏障功能受损会导致有害物质长驱直入皮肤，皮肤里的水分快速流失到外界，因此会出现干燥、粗糙、发痒、泛红、色素沉着、炎症等肌肤问题。

补水保湿是治疗皮肤屏障相关病症的基础

l 想要祛痘 补水保湿很关键

皮脂腺细胞分泌皮脂增多，毛孔堵塞、痤疮丙酸杆菌大量繁殖等大量刺激造成皮肤炎症反应，从而导致痘痘的产生。从痘痘的产生原因上来看，祛痘可以从消炎、清洁、抗菌、修护屏障等方面入手。分泌旺盛的油脂量往往掩盖了肌肤缺水的事实，有些人就只顾着控油抗痘，结果是水油失衡，导致肌肤越来越油。殊不知，祛痘控油的同时也是需要补水保湿来维持肌肤的水油平衡、修护肌肤屏障的。

l 想要美白 补水保湿很关键

美白跟补水保湿有什么关系？肌肤处于干燥缺水的状态时，肌理紊乱，当光照射到肌肤上面，光四散折射，影响皮肤色泽，使肌肤看起来暗沉无光。当肌肤角质层水分达到15%-25%时，皮肤在光照下会显得晶莹剔透。另外有个东西叫黑色素，黑色素的沉着会造成肌肤的暗沉、色斑，尽快的代谢掉黑色素能减少色素沉淀，而人体的新陈代谢是少不了水的，因此想要美白淡斑，补水保湿也是重要的。

l 想要修护敏感肌 补水保湿很关键

受环境污染、使用化妆品时间增长、工作压力等因素影响，越来越多的人变成了敏感肌，出现灼热、刺痛、瘙痒、紧绷等状况。想修护敏感肌，就不得不修护受损的皮肤屏障。前面有说到，补水保湿是修护屏障的基础

补水保湿这么重要，怎样选择保湿剂？

保湿剂有3种类型
封闭型：在皮肤表面形成油脂层，封阻涂抹部位经表皮流失的水分，比如角鲨烷、矿物油、凡士林等

吸湿型：能从空气中吸收水分补充给表皮，比如甘油、尿素等成分

修护保湿型：修护皮肤屏障，增强皮肤自身的保湿能力

“靠人不如靠己”的道理大家都懂，保湿也是同样的道理，皮肤光靠其他物质来保湿肯定是不如提升自身的保湿能力，因此修护保湿型的保湿是最理想的保湿。比如神经酰胺就是不错的选择，神经酰胺能降低皮肤炎症，促进皮肤屏障的修护，维持皮肤功能的稳定，防止过度经皮水分流失。

日常护肤补水保湿很重要，千万别偷懒哦~