高血糖患者不能吃这些食物

在日常生活中，一些不良的饮食习惯会导致血糖升高，最终形成高血糖。高血糖患者在饮食方面有很多注意事项，如果有不良的饮食习惯，会加重高血糖症状，甚至引起其他并发症。下面就带大家了解一下高血糖患者不能吃什么？

1、红薯

虽然红薯味甜，口感好，但是红薯中的糖分含量很高，升糖指数也很高。建议高血糖患者不要吃红薯，对血糖的调节没有帮助，还会加重病情。

2、蜂蜜

蜂蜜富含葡萄糖和果糖，容易被人体吸收，普通人吃蜂蜜会使血糖迅速升高，高血糖患者吃蜂蜜会致命。所以高血糖患者一定要注意，蜂蜜通常是禁用的。

3、柿子

柿子富含果糖、葡萄糖、蔗糖，含糖量很高，对高血糖患者有害。

4、冰淇淋

日常生活中，很多人喜欢吃冰淇淋，但是冰淇淋的含糖量极高，对肠胃的刺激很大，所以高血糖的人要忌口。

5、蜜饯

蜜饯是用糖腌制的，含糖量很高。所以高血糖患者要尽量避免吃蜜饯，蜜饯不仅会升高血糖，还会对身体造成其他伤害。

6、葡萄酒

酒精的麦芽糖含量很高，麦芽糖是单糖，可以直接被人体吸收，但对高血糖患者危害很大，所以平时应该禁止高血糖患者饮酒。

最后，高血糖患者在进食时要控制食物的种类和数量，也要控制进食的时间。尽量少吃多餐，养成良好的饮食规律，避免出现餐后高血糖的情况。另外，平时要养成良好的生活习惯，尽量早睡早起，这样可以提高身体的免疫力，让身体更加健康。

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