专家支招：高龄女性备孕最常见的误区及解决办法

现代女性的结婚生育年龄越来越大，而且随着生育政策的放开，越来越多的大龄女性也把生二孩、三孩提上了日程。

医学上把预产期年龄为≥35 岁的女性称为高龄孕妇，也就是说备孕时为 34 岁左右的女性就属于大龄女性了。

女性 >35 岁排卵功能逐渐下降，自然流产和胎儿染色体异常的比例会上升，妊娠期间合并高血压、糖尿病的风险也会增加，因此大龄女性备孕时要注意以下几个误区。

人的一生往往充满着好多不确定的因素，不会什么都如愿，很多事情都是有弊也有利的。虽然高龄孕妈妈有一些不利因素，但她们也有自己的优势：

· 孕育心态较好

· 孕儿精力相对集中

· 经济上较宽裕

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总之，大龄女性备孕要调整生活方式，健康饮食、规律锻炼、平衡心态，从生活和家庭上各方面做好准备。如果避免上述常见的误区，了解基本的备孕和性生活知识，大龄女性也可以顺利怀孕生产。

内容来源：人卫健康