酸辣土豆丝

土豆中含有丰富的膳食纤维,富含多种维生素,高钾低钠,热量较低,具有润肠通便、减肥消肿、健脾和胃、降脂降压、美容抗衰、消炎止痛等功效。

酸辣土豆丝 ,是用土豆、辣椒、食醋,葱,姜等制作而成的菜肴,色泽光亮,酸辣可口,营养丰富,是一道减肥养生的家常菜。

食材:

土豆

调料:

花椒、干辣椒、大蒜、大葱、小葱、食醋、盐、白糖、味精、香油

做法:

第一步:土豆用钢丝球去皮,切丝,放入凉水中洗去多余淀粉,干辣椒切段,大蒜拍碎,大葱切段,小葱切碎,备用。

第二步:锅里加水,烧开,放入土豆丝烫半分钟,捞出冲冷水,沥干水分。

第三步:热锅凉油,下花椒,小火炸香,捞出。下辣椒段、蒜末、葱段爆香。

第四步:倒入土豆丝翻炒,倒一圈醋,翻炒至断生,加入盐、糖、味精调味,淋少量香油,撒上葱花,出锅。(加了醋的土豆丝会比较脆,不会被炒软烂)

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页面更新:2024-04-08

标签:食醋   小葱   翻炒   大葱   香油   花椒   味精   大蒜   辣椒   土豆

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