人到了一定年纪只有：不被喧嚣所扰，不受外界所惑，日子方能过得风生水起。

曾经有幸看过一句话，深有所感：

生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会把心关上。

一路走来，有人在盲目攀比中失去快乐，在闲言碎语里坐卧不宁；有的人却能在声色名利中守得本心，在世俗目光里信步前行。

这其中最重要的原因就是，学会屏蔽、学会不被喧嚣所扰、不受外界所惑，这是一个人最了不起的能力，

01、屏蔽无用消息

屏蔽力是指一个人排除负面信息、屏蔽掉无效信息的能力。

信息时代，一个人对信息的屏蔽力、删除力变得越来越重要。

如果我们过于在意别人的看法、想法和说法，自己的生活就会受到影响。我们阻止不了他人的闲言碎语，但我们有能力屏蔽。

不管其他人怎么说，自己的感受才是最重要的；不论其他人怎么看，我们都不该因此打乱自己的生活节奏。

提高自己的屏蔽力，就会让生活更简单。

先问个问题：你能想象如果没有手机这一天该怎么度过吗？那要是一个月呢？甚至一年呢？

人的社会属性决定我们无法独立生活，但真正聪明的人，一定会对各类关系有所甄别和屏蔽，选择自己真正需要的。

就像刘同在他的《一个人就一个人》书中写道的那样：“你把时间花在哪里，人生的花就会开在哪儿。”

02、屏蔽别人的情绪

想起这样一句话：“我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。”

屏蔽别人的情绪是一种非常重要的能力，即便是很多有才华的、能力强的人，如果缺乏屏蔽别人情绪的能力，同样会把生活过得一团糟。

原因很简单，他们都有一个共同特点就是非常在乎别人对自己的评价，他们太容易被外界的各种氛围、声音感染，从而被他人的情绪左右了，导致他们自己很难静下心来专注于自己手头的事情。

人世间最累的事，就是为别人的情绪负责。但事实上，别人的喜怒哀乐与自己毫无关系。

不被别人的愤怒传染，不受别人的焦虑支配，不为别人的抱怨烦心，不因别人的沮丧失落，才是最通透的人生态度。

内心强大的人，都懂得屏蔽别人的坏情绪，掌握了心情的主动权，才能拥抱属于自己的生活。

03、屏蔽外界的看法

人性的一个最大的弱点就是：在乎外界对自己的看法。

而真正的强者，从不会因外界的看法而踟蹰，也不会为他人的评价而屈就。

不被别人的愤怒传染，不受别人的焦虑支配，不为别人的抱怨烦心，不因别人的沮丧失落，才是最通透的人生态度。

内心强大的人，都懂得屏蔽别人的坏情绪，掌握了心情的主动权，才能拥抱属于自己的生活。

作家杨大侠杨科曾经说过，“别人对自己的评价，即便再多也要坚守自己，外界的声音都只是参考，你要学会择优而从，不好的声音大可以自动屏蔽。”

借用尼采的一句话：

别人的尊敬能够给予我们内心更大的满足，因为它与我们的价值紧密相关；

但是他也认为这是人与生俱来的一种疯狂。人们总认为自己的价值在被其他人认可后才是真的价值。而且，外界可以对一个人造成直接的影响（无论肉体还是心理）。

所以，不敏感于他人目光，不生活在别人嘴里，做自己人生的评判官，才是最难得的清醒。

04、屏蔽不需要的东西

人类最恐惧的事莫过于：失去自己所用的东西了。

其实，减少不必要的东西，可以把空间留给更美好的事物，我们要勇于屏蔽掉那些不需要情绪和物品。

例如：你并不需要一直买买买各种衣服鞋子和包包、不需要吃那么多的大鱼大肉。也并不需要你以为自己需要的那么多钱。

其实我们的人生可以更简单一些的。

适当地屏蔽掉一些不必要的欲望，舍弃身边不需要的东西。你会变得更加轻松、更加开心，也会更加积极地迎接生命中的挑战。

不必强求所有人的理解，走好自己的路，人生自会豁然开朗。

愿你我在人生路上，都能懂得屏蔽别人的干扰，享受一段属于自己的曼妙的旅程。

末尾，我们用毕淑敏在《谎言三叶草》里一段话作为文章的结语：

“唯有求得生命的本真，对自己真实，才能在平凡里光芒万丈。”