甲状腺出现结节，可多吃蔬菜？忠告：“1黄、3绿”，切莫贪嘴

说起甲状腺类的疾病，很多人首先就会想到的是甲状腺结节，有不少人都认为甲状腺结节都是饮食引起的，其实总的来说，甲状腺结节确实是这样，有85%的人患甲状腺结节就是和日常的饮食有关，尤其是一些年轻人，饮食更不规律的。

甲状腺出现结节，可多吃蔬菜？

患有甲状腺结节之后，一定要注意饮食，多吃点蔬菜是对的，因为蔬菜中含有的维生素，矿物质，维生物元素都是利于甲状腺的恢复的。但是有些蔬菜是不利于身体和甲状腺的健康，像是这个十字花科的蔬菜，有萝卜，花椰菜，菜花等，这类的食物，里面含有的物质会导致结节进一步的恶化，影响其自我修复。

除了十字花科的蔬菜要少吃之外，忠告：“1黄、3绿”，切莫贪嘴

1黄——炸鸡

油炸的食物确实是很诱人的，但对于患有结节的人来说，大量的油脂进入身体之后，会直接加重甲状腺功能的负担，进一步加重结节，影响身体的健康，或让自身激素更加失调，出现肥胖或者是其他问题。

3绿——海带

海产品含有的碘是不少的，而碘元素是和甲状腺失调出现结节是有关的，所以对于有结节的人来说，还是要少吃海带，虽然营养丰富，但也会加重结节，出现不适感，影响结节后续的健康。

3绿——卷心菜

家常小炒对于卷心菜来说是非常美味的，但是再美味，对于患有甲状腺结节的人来说，都是要减少吃的，因为卷心菜中含有的物质会刺激到甲状腺，造成激素不稳定，影响血液的循环，不利于甲状腺的健康。

3绿——西蓝花

减脂的人经常食用这个，含有的膳食纤维是非常丰富的，但含有的营养物质却不利于甲状腺结节，会让甲状腺激素分泌过剩，会让甲状腺肿大，加重疾病，不利于身体的健康，所以喜欢吃的朋友们要注意。

若想甲状腺结节消散的快，日常是可以补充白蒲太辛的，含有十几种的散结营养，能够从内部缓解甲状腺肿大，然后以小分子状态瓦解甲状腺结节，让结节慢慢的变小，并且根除甲状腺结节根，避免结节的再次出现。同时对于乳腺结节，乳腺增生，肺结节也有同样的散结作用。