五十岁的老丁在工地当厨师，原先不怎么喝酒的他在工地耳濡目染也开始喝酒，每天喝的也不多，晚上两瓶啤酒配上点小菜，干净又卫生，味道好极了。

渐渐地喝啤酒也成了老丁的习惯，每天晚上不喝点啤酒都感觉睡不着，渐渐的他每天晚上两瓶啤酒已经成了很稀疏平常的事情。就这样一直过了两年，老丁的身体也出现了一些明显的变化，不仅体重增长了不少肚子大了一圈，还出现了脂肪肝。老丁也不清楚，究竟是不是因为喝酒才弄出来的这些问题。

一天一两瓶啤酒，长期喝啤酒，身体可能会怎样？

1、肝脏受损

酒精会影响肝脏的代谢，增加肝脏的负担，长期喝酒就容易导致肝脏受损。很多人认为啤酒没啥大事酒精含量少，但再少也是有酒精存在的，很容易导致肝脏受到酒精的损伤。

老丁的酒精性脂肪肝，和他每天喝酒都着直接的关系。脂肪肝可逆转、也可朝着肝硬化、癌变的方向走，因此查出后一定要及时戒酒。

2、肥胖，内脏脂肪变多

啤酒一般情况下主要是由小麦芽大麦芽酿造的，其中含有碳水化合物，一般情况下一瓶啤酒的热量为250大卡，相当于大概慢跑半个小时所消耗的热量。每天都在正常饮食的基础上加上一瓶啤酒，就有可能导致我们一天的热量摄入超标，进而导致肥胖。并且酒精还影响脂肪的代谢，容易导致脂肪堆积还容易出现脂肪肝问题。

老丁四肢到没怎么胖，只是肚子变大。而这种腹部肥胖，主要是内脏脂肪变多，对身体的危害更大。

以上两种是每天一两瓶啤酒，身体最常出现也是最为明显的变化。除此之外，每天都喝酒，还会与一些疾病靠近。

每天都喝酒，无形中会和这些病越走越近

高尿酸、肾结石

啤酒中含有的大麦芽汁中含有嘌呤，草酸，钙，等物质，长期饮用啤酒增加嘌呤摄入就有可能导致身体嘌呤代谢紊乱，出现高尿酸痛风的风险随之增高。并且其中的草酸和钙结合容易形成草酸钙，在人体内形成草酸钙肾结石。

癌

酒精是世界卫生组织认定的一类致癌物，这一点无可质疑。虽然少喝一点酒并不会直接产生危害，但如果长期多饮酒身体必定会受到酒精损伤，这样一来患上癌症的风险也会随之提高。

老年痴呆

《自然·通讯》上刊登了一项研究，指出：每天都喝酒会加速大脑衰老的速度。我们经常会看到很多爱喝酒的人记忆力不好，酒精对大脑是有影响的。

很多人认为啤酒酒精度数低，对于身体就没有损害，但其实本身酒精就是对身体有害的物质，无论多少我们都应该尽量不去摄入。如果每天饮酒日积月累，身体自然会受到伤害。亲朋聚会的时候偶尔喝一些酒自然是无伤大雅，但日常生活中就没有必要天天饮酒了。

如果真想要喝酒，每天喝多少为宜?

毕竟很多人都有喝酒这样的爱好，生活本来就很艰苦，饮酒也是很多人平时的消遣，如果完全不饮酒确实也是有些太过惨无人道。其实《中国居民膳食指南2016》中规定，成年男性每天就酒精摄入量不得超过25克，通常情况下换算一下为啤酒750毫升，白酒50毫升，葡萄酒250毫升。

因此，如果想要喝酒可以根据这个标准来进行选择，酒精度数越高对于身体的损伤就越大，生活中能不要饮酒就尽量不要饮酒。喜欢饮酒的人可以选择其他饮品来代替，像是牛奶，咖啡，茶等都是不错的选择，减少饮酒量对于身体的健康是非常重要的。

生活中我们很多人喝酒都喝出了啤酒肚，本身啤酒确实热量不算特别高，但几乎爱喝酒的人一个人就能够喝很多瓶，有些人喝啤酒甚至都是按照箱子数量算，这样就导致我们摄入了超标的热量导致肥胖。

并且喝酒自然少不了下酒菜，往往也是在街边小吃油盐酱较重的食物，再搭配上啤酒就更容易长胖。但爱喝啤酒的人要注意，有些食物是不能够和啤酒搭配的，否则可能对身体产生不良的影响，需要注意。

啤酒不建议和三种食物搭配

1、不建议和白酒搭配

很多人喝酒喜欢混酒，感觉这样喝起来更刺激，但实际上并不建议这么做。这是因为啤酒中含有大量的二氧化碳，容易刺激肠胃蠕动。而白酒中含有的酒精含量更多，在被啤酒刺激下很快导致人体加速吸收，这样一来更容易出现呕吐，醉酒，肝脏损伤等问题，因此不建议白酒啤酒搭配。

2、不建议和海鲜，动物内脏等搭配

网上常常有让人开玩笑啤酒和龙虾是痛风套餐，其实这并不是开玩笑。龙虾本身属于中嘌呤食物，啤酒中也含有嘌呤并且还含有维生素B，有促进嘌呤代谢的作用，这样一来就很容易导致人体尿酸升高。因此，啤酒不能够和海鲜以及动物内脏等高嘌呤食物一起食用，像是烧烤摊，大排档等往往很多人喝着啤酒撸着串，很容易出现高尿酸问题。

3、不能和柿子一起吃

柿子中含有一种鞣酸物质，这种物质和胃中的胃酸反应容易结块，产生柿石。啤酒本身含有大量二氧化碳，如果饮用之后搭配柿子很容易导致胃酸大量分泌，导致出现结石的风险提高。

酒是粮食精，越喝越年轻。其实并没有这样的说法，酒精对于身体的损伤只会加速人体的衰老。生活中很多人因为喝酒导致各种事故的出现，也更容易患上消化系统疾病，日常生活中酒类还是应该少喝一点，对我们的健康才更有帮助。