今天8月13日,这个星期台风,雨水多,天气是凉了,但运动就少了。早上看天气不错,虽然预报有雨,但还是跑出去了,走走那“神兽之路”。
行走在山中,这种天气,虽山中空气清新 ,到处有鸟鸣,使人心情愉悦,但也有可恶的蚊虫成群结队,追咬着我们,在他们眼里,没有安全,只有食物。一路上,奔跑的同仁们,有的武装得连眼睛都看不到,也有的短裤背心,他们心无旁骛,只有奔跑。
在这里,我想跟大家说说,野外运动,防蚊虫叮咬,非常重要。
首先,防普通的蚊虫叮咬,我还是建议穿长裤短袖,再戴上袖套。如果出来太早,不追求运动的成绩,还可以搞个面纱武装一下。当然,防蚊虫的药水在这里不好使,因为汗水一下就可以把它清洗干净,没什么效果。
其次,如果没有运动强迫症的,还是建议上山时间可以晚一点,九点后,因为那时太阳热起来了,蚊虫也躲起来了,少很多。当然,如果天气一直比较潮湿,整天蚊虫都多,还是要武装好。不要怕晚,天气热,其实奔跑在山上,还是蛮凉快的,那山风,也很陶醉人的。好多休息平台边上,中午吊着吊床,闲情惬意的人也大有人在啊。
最后,如果被蚊虫叮咬了,知道的好办,不知道是什么虫子咬的,如果奇痒难忍,或者有痛感,或者火辣辣的不适感,一定要注意安全,忍住,不抓不挠,用水洗洗挤挤更好,备有药水的,可以擦擦。虽然大部分虫子咬的,都不足以致人死亡,但搞不好,让你疼痛几天也不好受啊。
为了健康,武装起来,让我们都踏上神兽之路吧。
页面更新:2024-03-28
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