为什么你会怨恨父母？在于你人格还没独立，人格独立才能疗愈伤害

很多时候，我们的父母生活的环境造就了他们的认知，不同认知水平上的人是无法进行有效沟通，代沟就由此产生了，但内在的心理需求变得比以往更加的强烈。在长时间处于爱不被满足，行为不被肯定，需求不被重视的环境下成长起来的人，人格当然就不会独立起来，即便成年后依旧眼巴巴期待父母提供精神上的给养。

如果很不幸，你遇到的是没有安全感的父母，那么他们就会表现出强烈的控制欲，你就成为控制下的傀儡，成为父母安全感无法获得满足的牺牲品，一个没有安全感的人，总是试图所有的事情在自己的掌控下发展，任何超出自己预期的事情，都会给自己带来不安全。所以作为他们的孩子，总会把孩子的生活安排得明明白白，你该上什么学校，交什么朋友，学什么专业，找什么工作……

在看似未来可期的生活当中，却牺牲了宝贵的自我意识。压缩个体意识的成长空间，自我因此会窒息，人格也无法得到独立，你要么接受改造，要么勇于反抗。要么消极逃避。当你接受改造，你就因为无法活出自我而抑郁。当你勇于反抗，你就会因为违背父母的意愿而逆反，当你消极逃避，你就会沉迷于游戏的虚无世界来麻痹自我！

我们常说成长的内容更多的是完善自我的人格，成为独立跟完整的人，人们试图寻找外在的支撑，逐渐迷失了自我。这就好比说我们腿摔断了，需要借助拐杖的行走。但是慢慢的我们就把拐杖当成了身体的一部分，一个人没有了自我意识，他就必须把别人当成自己的精神支柱，必须依靠拐杖来行走，但是时间久了，你自己就丧失了行走的功能，这是本末倒置的做法，正常的做法应该是让自己学会行走的能力，重新站起来的勇气，否则你就会成为父母的附庸跟影子。

有时候甚至会将这种畸形的关系带入到再生家庭里面，心甘情愿地被绑架忽视了自己，放弃父亲，母亲，丈夫，妻子的角色。陷入爱恨交织的复杂情感当中。要知道一个人从出生到成长，我们的使命不是一直呆在原生家庭，而是勇于去创造自己的再生家庭，组建自己的家庭，养育自己的孩子，扮演好自己的角色。

能够在再生家庭里面获得疗愈，那才是你应该寻求的方向，而不是把自己的眼光一直局限在自己的原生家庭，他们无法意识到自己的问题，他们认为已尽到自己的责任，所以你会发现自己慢慢就成为他们的累赘。如果成年后，你还是想从父母那里去获取被爱满足跟重视，那么人格就永远不可能独立起来的。

而矛盾也会从这个地方产生：一方面你想要，却得不到！另一方面他们想给，又给不了，因为受限于自己的认知，本身就不被满足的情况下，也就没有多余的爱分享给他人，另外一种情况就是他们即便按照你的意愿去给予，因为时移世易，你可能已经感知不到他们的爱，所以就会一直深陷矛盾冲突的状态里面，体现出来就是家庭关系冲突不断。一方面恨的咬牙切齿，一方面依赖的无以复加。

而更深层次的伤害就是，与父母之间精神的裂痕无法得到修复，于是用拒绝沟通的方式来表达自己的不满，但是父母却茫然不知自己的问题出在什么地方。控制欲强的父母，总是试图控制改造孩子，符合自己的预期，来满足自己那荒谬绝伦的安全感。

而实际上作为受害者，他们也曾经遭受了受害者一样的心路历程，在他成为父母之前，也信誓旦旦地一定要给予孩子好的未来，但却在无觉知之间走向了自己父母的老路。心理问题就像是一颗石子扔进平静的池塘泛起的涟漪，一代又一代，一辈又一辈，无限地循环传递下去，必须有人为此做出改变，来终止心理上的遗传。

很多人即便生理已经成长起来了，但是心理上的脐带依旧没有脱落，很多人认为可以通过划清界限来获得心理上的疗愈，但不管你愿不愿意跟家人联系，都是形式上的切割。想要得到父母的关爱满足跟重视，这是非常正常的心理需求，如果你认为这是不正常而需要被打压。那么需求就会被隐藏在潜意识层面，并时不时在生活当中制造障碍。这就是心理学上的拮抗效应，导致心理上的成瘾！

你会发现那些已经在外界取得很大成就的人，依旧无法放下内在的心结。因为这已经造成了心理上的成瘾，他们总想以各种各样的形式，来证明什么给父母看，他们总想以各种各样的理由，来让父母意识到自己的错误，他们总想以各种各样的机会，来改造自己的父母。我们每个人在遭受伤害的时候都希望还回去，并让对方意识到自己的错误。

你的努力的方向就是试图让他们知道自己做错了，让他们意识到自己是有问题的，然后让他们改进自己的问题，但没有谁想要被改造。在相处过程当中驯化的习得性无助心理依旧存在！并形成刻板的执念：认为只有解决了与父母的问题，比如获得父母对自己的认同，获得了足够多的爱，被长期关注才能够获得幸福，并把这个作为人生追求的第一目标，否则自己将永远跟幸福绝缘。

这样做进而以各种争执而收场。在爱恨交织的家庭关系当中，无法享受来自亲子关系中本该有的温情，这样做的结果就是，你无法从他们那里获得疗愈的同时，反而会加深对内在心灵的伤害，在潜意识刻下了不可磨灭的伤痕，多年来的努力证明了你的方法是行不通的，所以你要调转方向，创造出属于你自己的人生，而不应该成为父母的影子。

如果我们不让自己成长，不让自己丰盛，我们就会像乞丐一样乞求他们的同情，乞求他们的施舍，乞求他们的关注，那么就会成为巨婴，生理年龄不断的成长，但是心理年龄一直无法发育，停滞在孩童的状态。无法处理自己的情绪，无法满足自己的需求，无法独立地去生活，带着一腔的怒气与这个世界相处得也不那么愉快。

意识疗法（TOC）认为我们应该要回归到当下的生活当中来，在当下做你该做的事情，让自己的人生变得丰盛。去实现自我的价值感，让人格独立让心理成长，这是突破不对等认知最好的方法，找到潜意识层面不安全感究竟源自于什么地方，是不曾被满足的欲望，是未曾表达的情感，还是那些不被关注的行为，那么我们该如何让自我意识回归，让人格独立让心理成长，可以参详以下专栏，一经订阅永久学习（也可推荐给身边有需要的人，引导他们成为自己的心理疗愈师，化解对父母的怨恨）：

通过实现自我价值，就创造经济的独立再到人格独立的条件，你就能够慢慢站起来，不再依靠拐杖行走，要意识到那毕竟是辅助自己行走的工具罢了，所以不要本末倒置的去追求这根拐杖，把它奉为至宝，父母对你精神控制是双向的关系，当你经济开始独立的时候，实际上在某种程度上已经摆脱了父母的控制！

在疗愈自我的时候，所有的改变就在潜移默化之间发生了。心理上的遗传就在你这里得到终结，那么你跟父母的关系也就会突破之前认知的障碍，上升到更高的维度，你会产生极大的包容性，那么一切的问题都会在这个包容性当中被消融掉。你就会在那一刹那发现自己也满足了他们的期待，当你有能力将多余的爱分享给他们的时候，他们也会回报更丰盛的爱给你。