朋友七七打算整容。

她跑遍了上海最有声望的整形医院，询问自己都有哪些地方可以“升级”。

最后得出结论：得垫鼻子、削下颌骨、再加深个双眼皮。如果能在术后恢复期顺便减个肥，那就更好了。

这一切的起因是什么呢？

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原来，七七在懊恼过去那一段段不疾而终的恋爱。而她，将这一切归咎于“自己不够有吸引力的外表”。

但是，任何人看着七七那渗入平滑、粉嫩肌理里的天生的姣好，都会忍不住生疑：“真的是因为这样吗？”

性吸引力，是短暂的

事实上，外貌所带来的只是性吸引力，而这并不是人们想象中的爱情灵药。

奥斯卡和咪咪，就是在痛苦中，明白了这一点。

在午后的公交车上，奥斯卡第一次看见咪咪。

后者在窗隙间日光映照下，摄人心魂的眼眸流转、一袭红裙下的身躯轻盈又丰满。

《苦月亮》

这无意的相遇，迷得奥斯卡在之后的日子里也飘飘然。

他开始搜索那辆命运的公交车，希望能获得奇迹般的重逢，却始终无果。

正当放弃之际，在一家餐厅里，奥斯卡偶遇了做侍应的咪咪。

如神的旨意一般，两人当晚即肉体相融，好似再也无法分割。

对于奥斯卡来说，咪咪是缪斯、是祸水，是迷惑他的人生新方式；而咪咪也辞去了工作，彻底依附于奥斯存在。

他们沉迷于彼此的肉欲，爱得死去活来，舍弃生活的一切，只靠激情和法棍过活。

这样的爱情模式，就是心理学家约翰·里提出的Eros——情欲、激情之爱：

通过性吸引力所建立起的情欲之爱，重点在于理想化的外在美。

它追求肉体的融合，是飞蛾扑火般极致的浪漫与疯狂。

然而，约翰说：“在这样的模式中，一旦吸引力下降，爱情不攻自破。而这种吸引力的消退，从来就不可避免。”

果然，奥斯卡的厌倦，在几星期后已然显现。

曾经，咪咪坐在那里，就是爱情的符号；彼时，她跳再诱人的舞蹈、再可怜地恳求留下，都丧失了效果。

《苦月亮》

在奥斯卡看来，咪咪再诱人，也不过广阔森林中的一棵树木。

而这段感情甜过了头，就只剩酸。他于是心狠地赶走了咪咪。

在对 350 名恋人的遗传研究中，心理学家们发现，展现出Eros爱情风格的人们，更多拥有容易导致快感减少的基因。

这也是为什么，这样的人对于激情的感知来得快、去得快，难以维持感情。

所以，于真正的爱情而言，性吸引力，短暂又悬浮。

终极魅力到底是什么？

与Eros情欲之爱相对应，约翰·里提出了Storge——自然之爱。

自然之爱，是指两个人之间的真正的感情，看重心灵的契合和共同的成长，这种爱情往往非常牢固。

美剧《老友记》里的钱德勒和莫妮卡，就拥有这种人人称羡的爱情模式。

要获得自然之爱，重点在于性吸引力之外的，另外两种“终极”魅力。

美剧《老友记》

1、情绪吸引力

钱德勒和莫妮卡之间最奇妙的，是独特的情绪吸引力。

首先，他们的互动中，存在着一种自然的镜像效应——会凭直觉反映对方的肢体语言。

在对话时，两人的神情总是会跟着对方变动。你笑，我也笑；我皱眉，你也皱眉。

美剧《老友记》

这种同步感，是人类基因里的甘美，带来一种无言的惺惺相惜、体贴谅解、以及灵魂沟通。

其次，他们对彼此的共情，也是爱情魅力的关键。

莫妮卡和钱德勒都是极度缺乏安全感的人。

钱德勒把幽默作为一种防御机制掩盖不安，他的一举一动，都体现了对“爱情终会溃烂”的消极信念；

而莫妮卡对自己的生活有着神经质的控制欲，从不相信任何人会真正爱她。

他们刚刚在一起时，也曾也感到慌张、不安。

但两人都竭尽全力不去评判对方，反而会尝试共情彼此的脆弱与“癖好”：

就像莫妮卡误认为钱德勒对鲨鱼感“性”趣后，即使震惊，还是会去理解、配合、沟通；

又或者，当钱德勒找到洁癖莫妮卡秘密的脏乱衣橱、发现她的弱点时，也只是说：“你这样，我更喜欢了”。

除了不安之外，他们也能够共情彼此的积极面——一起玩笑、一起捉弄朋友、甚至连公开恋情，都是两人以打赌游戏的方式进行。

美剧《老友记》

消极与积极共情，给两人的化学反应，增添了价值感与互惠性。

总而言之，这样的情绪吸引力，有一种偷香、送香之感——默默吸收对方的灵魂之语，又以真我响应为回报。

心理学研究表明，这些都是决定感情长久的主要因素。

2、自我认知

两人——尤其是莫妮卡——的魅力，还在于清晰的、不容妥协的自我认知。

童年时期，父母的注意力都在乖巧优秀哥哥身上，莫妮卡并没有收获过许多关心。

但她特别渴望组建家庭，给一个小生命灌注自己全力的爱。

和朋友一起时，她已然扮演着母亲的角色——投喂、安抚、教育，严厉却有爱。

然而，莫妮卡这条通向自我的路走得十分不顺。

美剧《老友记》

在她过往的经历中，许多可能美好结局的感情，都卡在了结婚生子这一步。比如因为不想生孩子的理查德，和无法生孩子的皮特。

她被迫面临抉择，是为了爱情舍弃从小就在期待的自我，还是在孤独中坚持自己。

几近放弃，莫妮卡却还是选择了后者——成为母亲，是她无法抛下的真我。

那时候，作为朋友的钱德勒，看着莫妮卡熬过心碎的日子，被她打动而臣服。

美剧《老友记》

在婚后，两人却遗憾地发现，出于生理原因，他们也没有办法拥有自己的小孩。

在找领养时，钱德勒回忆起莫妮卡清晰且坚定的自我，说出了那段，让所有人动容落泪的话：

"我的妻子是个了不起的女人。她充满爱心、奉献和关怀。

我爱我的妻子胜过这个世界上的一切。我不能给她一个孩子，这让我很生气……

我真的很想要一个孩子。当那一天终于到来时，我将学习如何成为一个好爸爸。

但是我的妻子……她已经达到这个程度了。她天生就是一位母亲……

拜托你了。"

如何养成魅力

与大多数人所认知的不同，人格魅力，其实是可以习得的。

它并不是为少数“天选之子”保留的神圣天赋。

1、培养共情力

情绪吸引力，是在共情的基础上成立的。

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起初，若是无法发散出自然的镜像效应，可以尝试主动地模仿、追随对方的动作与神态。

慢慢从肢体上的共鸣，去理解对方。

另外，对自己遇到的人发展出一种永不满足的好奇心，也是培养共情力的妙方之一。

具体可以通过以下几点做起：

花时间与不太了解的人相处，并询问他们的生活；

在社交媒体上，关注来自不同背景的人们，倾听他们的想法；

在和人们交谈时，认真倾听，学会识别那些能够调动他们情绪的主题；

参观新地方，结识当地人，同时沉浸在他们的生活方式中……

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久而久之，我们便能够收获一种真诚而静默的情绪吸引力。

2、建立自我意识与边界

获得自尊与自我认知魅力的关键，在于建立自我意识与个人边界。

首先，要了解自己的动机——知道自己在亲密关系中看重什么，再去理解自己的魅力。

可以问问自己：“在爱情里，我看重的是什么？我愿意付出什么？”

七七对爱情的追求，从来便是长久、牢固的灵魂伴侣，这不是单纯的性吸引力能给予的。

当她把希望寄托于错误的魅力因子，不仅无法得到自己所想，还凭空产生了难挨的挫败感。

图源：《苦月亮》

其次，也要形成对自己的认知底线、决不随他人而改变的边界。

在七七疯狂想用性魅力证明自己的那段日子里，她曾经有过一个炮友。

和他共度一晚后，七七收到了来自那个男人的短信：言语间都是对她身材的厌恶，说自己回想起那一晚就犯恶心。

一度，七七对自己的认知经历了地动山摇的转变，生出了自杀倾向。

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她没有意识到的是：

自我的欣赏与爱，不该随别人（尤其是烂人）对自己的态度而改变。

并且，任何交往——即使是随意的性关系——的底线，就是尊重。若是无法做到，那就干脆“拜拜走好”。

要将这样的意识与边界根植于心中，必然不是顷刻间的转变。

你要做的只是，假装相信它、刻意这么做，直到有一天它变得无比自然。

写在最后：

在亲密关系中，大多数魅力，都是在真诚的基础上散逸迷香。

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若一天得以遇见那个让我们不自知地袒露真诚、魅力的人，希望大家都可以：

在柔情里获得宁静，在爱情里获得纯洁。

作者：Eva

图源：Pexels

首发：壹点灵心理(yidianling0)

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