文/忒咪妈妈（原创文章，欢迎个人分享转发）

每次去小区遛弯，总能碰见一些好心的阿姨，各种给人添堵。

只要看见偏瘦的孩子，这些“热心肠”的阿姨，就会用尽各种话术“催肥”：要给孩子多吃肉、多喝骨头汤、看娃瘦的可怜的、坚持喝牛奶能胖。

有些宝妈承受不了这样的心理压力，渐渐地就远离“带娃遛弯”这项娱乐活动了。

有些宝妈争辩不过，干脆我行我素、不管不顾，两耳不闻窗外事了。

其实，很负责地告诉大家，孩子的胖瘦很难用肉眼看出来，也不是和同龄孩子进行比较能够得出结论的。

要想知道孩子真的是瘦是胖，还是要遵循一定的科学道理的。

孩子胖瘦怎么判断？应该对照“生长发育曲线”

老人常说：孩子胖墩墩的有福气，但事实上，并不是胖了就一定好，瘦了就一定不好，对于孩子的成长来说，健康是最重要的。

那么如何判断孩子的胖瘦呢？大家可以对照生长发育曲线。

判断男孩胖瘦是不是在正常范围内，就可以用下面的这张表。

判断女孩胖瘦是不是在正常范围内，就可以用下面的这张表。

之前有不少家长反映说，不知道这张表该怎么去看，今天给大家统一的分享一下。

如果你的儿子今年是2岁，体重是11kg，身高是76cm，那么在胖瘦曲线图中，就标在以下的红点处。

很多家长会错误地把“最中间”的那一根曲线当作标准去判断，其实并非如此。

而是说，如果宝宝的生长曲线在“5条线范围内”就是属于正常标准，那么如果超出这5条线的范围，可能就需要我们提高警惕了。

如果特别关注孩子身高、胖瘦这方面问题的家长，可以把看生长曲线图，当成一件长期的事情，做好记录，其实就能判断出来孩子是不是处于健康状态内了。

当然，可能还有一些家长会觉得自己的孩子从小一直比较瘦，或者一直比较胖，那么二者之间，长大后到底会不会有什么差别呢？

“从小就瘦”和“从小就胖”的孩子，长大后有2方面差别明显

在很多老一辈人眼里，小孩子要是壮实、胖嘟嘟、肉乎乎的，就是身体好、有福气。

可能我们也经常会看见一些老人捏着宝宝的脸蛋说：胖了好啊，特别讨喜。

但从科学的角度考虑，往往并非我们想象的那样，随着孩子的成长，从小就一直瘦的孩子，和从小一直胖的孩子，会有2方面的差距。

①从小胖的孩子，成长后肥胖的可能性更大

曾经有研究人员做过一项长期跟踪调查，结果发现：

88%的胖小孩，在成年后还会继续肥胖，简单来说，如果有10个胖小孩的话，那么其中有近9个都会在成年后，出现肥胖的情况。

经过分析，发现这是因为人一旦开始出现肥胖的情况，那么体内的脂肪细胞的体积就会增大。

当脂肪细胞的体积增大到一定程度，而无法满足“长胖”的需求的时候，那么体内的脂肪细胞也就会越来越多。从而就会在肥胖的路上越走越远。

而且有个更扎心的事实，那就是一旦脂肪细胞增多之后，就几乎不会再自然减少了，也就是说肥胖在某种程度上成为了定局。

②从小胖的孩子身体素质不如瘦的孩子

我们可能会看到这样一种现象，有些孩子明明很瘦，看着一刮风都能吹倒，但是却好像从来没有生过病，但是那些看起来健壮的胖娃娃，却三天两头的生病感冒。

这是因为肥胖，会加重身体各个器官的负担，从而诱发很多不利于身体健康的情况。

而体型偏瘦的孩子，因为身体器官的负担相对较轻，所以能量的消耗就会更少，孩子吸收到的营养，也会被充分地消化吸收，对于身体发育和成长，有着更好的基础。

除此之外，肥胖的孩子如果在成年后依然体重不减的话，那么自身的整体形象也会因此大打折扣。

等到孩子长大了，那么过于肥胖的孩子，在婚配、孩子、社交等领域，可能都会有一定的局限性。

是胖是瘦，家长要起到监管作用

在孩子身型的问题上，我认为无论是胖是瘦，只要能够保证在健康的标准范围内，其实都无伤大雅。

但是一旦朝着危害孩子健康的方向发展，家长就要提高警惕，防患于未然，避免进一步地影响到孩子的成长发育。

除此之外，在日常饮食的过程中，家长也要起到监管作用，像是油炸、高糖等食物，一定要避免孩子吃得太多，以及像是一些路边摊的垃圾食品，家长也该控制孩子的摄入量。

正所谓孩子身上无小事，只有保障孩子拥有一个健康的身体，才能让孩子更好的拥抱未来。