为啥农村得脑梗死的人越来越多?告诉你实话:主要与5大原因有关

今年59岁的张大爷,大半辈子都生活在农村,平时除了干农活之外,最喜欢的事就是喝上几口白酒以及抽上几口旱烟,生活还算过得惬意。

不过就在半年前,张大爷却经常出现头痛的不适症状,刚开始以为只是普通的头痛,也没有把这当一回事,有时候痛得厉害就吃一些止痛药。就这样直到有一天,张大爷在洗澡之后,左侧头痛突然出现剧烈头痛,而且右侧突然出现麻木不能活动,嘴里想说话却不能言语。

家人见状,赶紧将张大爷送去县人民医院,最后经过CT检查显示,张大爷的左侧大脑部位出现了大面积的脑梗死,虽然经过及时的开颅手术救治,将张大爷抢救了回来,却落下了行动不便、口齿不清的脑梗后遗症。


为啥农村得脑梗死的人越来越多?告诉你实话:主要与5大原因有关

脑梗死

事实上,在日常生活中,就在最近这几年,你村里许多老人都像张大爷这样患上脑梗死,而且农村患上脑梗死的人数每年都在有增加。

对于这种情况,许多人都不理解,为什么近年来农村得脑梗死的人越来越多呢?记得以前在农村里,可是很少听说过这样情况的。那么,这到底是怎么一回事呢?对于农村人,又应该如何去预防这个脑梗死呢?下面,左撇子就跟大家好好聊一聊这其中的相关知识。#健康科普大赛#​

一、农村已成脑梗死的重灾区

对于脑梗死,可能许多人都认为这绝大部分都是发生在大城市,毕竟大城市生活比较好,他们经常大鱼大肉,这就容易造成肥胖、高血压、高血脂症等问题,从而容易造成脑部血管堵塞,引起脑梗死。

但是事实上,相对于大城市的人来说,现在却是越来越多的农村人患上脑梗死,这个比例甚至比大城市的居民还要高。


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脑梗死

最新的中国脑卒中报告目前还没有发布,但是我们可以参考一下《2019中国脑卒中报告《发布的内容。该报告显示:2018年,我国因脑血管病死亡的人数高达157万,死亡率达到了149.49/10万,占我国居民死亡率的22.3%。其中还特别指出,不论是脑梗死的发病率,还是脑梗死的死亡率,农村居民都比城市居民高。简单来说,就是农村已成脑梗死的重灾区,农村居民已成脑梗塞的高发人群。

二、为什么农村得脑梗死的人越来越多?

正所谓“事出必有因”,为什么农村人患上脑梗死的人越来越多呢?甚至比城市居民还高呢?对于这种情况,我认为主要与下面这几个原因有关:#健康明星计划#​

1.农村人均寿命提高,脑梗塞发生的风险增加,发病率就会提高

根据官方数据显示,我国农村居民人均预期寿命从新中国成立初期的35岁提高到了大约68岁,而年龄越大患上脑梗塞的风险就越大。


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人均寿命提高

因为脑梗死的发生,主要是因为血管发生动脉粥样硬化斑块,从而造成脑血管发生堵塞,最后造成脑梗死。而年龄越大,血管就越加老化,就更容易患上动脉粥样硬化。根据《北京市2020年度体检统计报告》发布的健康体检的情况显示,60岁以上的人群中完全无斑块的几乎没有,而且45岁以上的中老年人群中确诊为脑中风或短暂性脑缺血发作的病例,颈动脉斑块的检出率接近80%。

因此,对于生活在农村的人来说,人均寿命的提高,那么就特别容易患上动脉粥样硬化,这是属于一种老年人的疾病,这自然就会增加脑梗塞发生的风险,那么发病率自然也跟着提高,也就越来越多的农村人被查出患有脑梗死了。

2.不健康的饮食习惯

对于农村人,其实饮食还是比较单一的,大部分的农村人都习惯吃酸菜、咸菜、腌肉、咸鱼等高盐腌制的食物,即使是生活变好了,这个习惯仍然没有改变。再加上随着生活水平不断提高,许多农村人都开始摄入高油高脂食物。


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吸烟喝酒

这样的高盐饮食容易造成血压升高,影响血管的弹性,而且高油高脂食物也容易造成体内脂肪堆积,使血液变得粘稠以及流动缓慢,使血管发生动脉粥样硬化,这样就容易增加血管堵塞的风险,容易患上脑梗死。

特别是农村人许多都有吸烟、喝酒的习惯,而这些不良习惯不仅不利于血压的控制,也不利于血管健康,这也是导致脑梗塞的重要危险因素。

3.农村人疾病预防意识相对薄弱

对于绝大部分的农村人来说,他们并不像大城市的居民那样会定期进行健康体检,对于他们来说,只有平时没病没痛就好,没病为什么还要进行体检呢?还有一些人认为,我明明是健健康康的,一体检这个病那个病,这不是乱来吗?


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小病小痛不当一回事

因此,由于他们平时对疾病预防的意识比较薄弱,往往许多人患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病都不知道,平时出现一些不舒服也没有去医院进行检查,这就容易使血管长期受到损害,那么就容易导致脑梗死的发生。

4.农村人普遍对疾病的重视程度不足

在农村里,许多人老人对待疾病,往往都是忍一忍就过去了,当身体出现不适症状时,往往没有及时就医。即使是查出了疾病,比如患有高血压、糖尿病或高脂血症等,由于各种原因并没有按医嘱定期服用药物,有些患者甚至自动停药。


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不按医嘱吃药

因为农村居民普遍对疾病的重视程度不足,认识不到这些疾病的严重性,这些疾病控制不好的话,往往就容易增加脑梗死的发病率。

5.农村居民运动量少

许多人农村居民并没有像城市居民那样养成有规律的已运动习惯,特别是随着生活的提高,许多人虽然有农村户口,但是大部分农村人已经不再需要下田干活了,活动就更加少了,这样反而不利于身体健康,容易导致基础疾病的发病率增加,最后也容易导致脑梗死的发病率增加。


为啥农村得脑梗死的人越来越多?告诉你实话:主要与5大原因有关

农村居民平时运动较少

三、对于农村人,应该如何去预防这个脑梗死呢?

其实,对于脑梗死的预防,不论是农村居民也好,城市居民也好,都应该从其病因入手,具体来说需要注意下面这几个方面:

❶改变不良的饮食习惯

在日常生活中,应该养成健康的饮食习惯,改变不良的饮食习惯,应该避免高盐、高脂、高热量的饮食,以清淡饮食为主,多吃绿色的蔬菜水果。同时,还应该戒烟限酒,避免长期吸烟与喝酒。


为啥农村得脑梗死的人越来越多?告诉你实话:主要与5大原因有关

戒烟戒酒

❷积极治疗以及控制各种慢性病

对于患者的高血压、糖尿病、高血脂症等疾病,一定要进行积极治疗以及控制,要按照医嘱定期服用。只有积极并控制这些慢性病,就可以有效降低脑梗死的发病率。

❸定期体检

对于脑梗死,其实预防比治疗更有重要,通过定期体检可以了解个人的健康情况,还有利于提早发现身体的异常情况,特别是可以有效发现动脉粥样硬化,从而可以降低脑梗死的患病风险。

❸坚持运动

生命在于运动,坚持运动不仅可以起到消脂减肥、控制体重的作用,而且还有利于促进新陈代谢,有利于血管健康,从而可降低脑梗死的发病风险。


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坚持运动

当然了,对于中老年人来说,并不太适合进行一些剧烈的运动,应该以散步、快走、太极、广场舞、健身操等比较温和的运动为主,每次运动30分钟左右即可,而每周运动的次数不应该低于5次,这样才能起到较好的锻炼效果。#健康真知计划#

参考资料:

[1] 《农村是脑卒中重灾区!2019中国脑卒中报告发布》.中国循环杂志.2020-08-31

[2]《颈动脉斑块,60岁以上几乎全有!这5类人尤其要注意!》.健康时报.2022-02-09

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页面更新:2024-04-17

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