放屁是每个人都有的一种生理活动，因为肠道在消化食物时肠道不断蠕动，这个时候便会使气体排出，这就是放屁。

想必大家听到一个说法：放屁过多是不是肝脏不好引起，这种说法是否真的呢？不妨来了解。

经常放屁是肝不好吗？

排气多和肝脏没有任何的关联，消化道小于200毫升的气体，主要为氮气、氧气、二氧化碳、氢气与甲烷。

消化道出现气体，主要途径是细菌产气，吞咽空气，大部分氮气和氧气来自咽下的口气，细菌分解肠道的营养成分，从而产生二氧化碳，甲烷，氢气。

饮食不容易吸收糖类，如乳果糖可造成产气增加，排气主要通过消化道内的机械感受器以及化学感受器调节。

通过嗳气，机体吸收将气体排出，所以肠道的气体和肝脏没有任何的关联，主要和肠道环境有密切关联。

医生提醒：放屁多，或与3个原因有关

1，肠道菌群失调

正常情况下，肠道内的益生菌和致病菌是处于平衡状态，假如经常放屁，你要考虑肠胃道是否有问题，可能是肠胃道菌群异常，导致放屁量增加。

但是当人在长期使用抗生素、饮食不当、得了肠道疾病等情况下，就会打破这种平衡，使得益生菌的数量减少、致病菌的数量增加。

当人发生菌群失调的时候，这些致病菌就会分解食物，产生更多的气体，所以能引起屁多的症状，所以要学会调节肠道内菌群的活动，这样才能保证身体更健康。

2、吃了容易产生气体的食物

屁的产生和摄入的食物有关，如果经常吃过多产气的食物，很可能出现分泌增多，比如红薯，洋葱，大豆。

这类食物其中含有淀粉，吃多会出现放屁次数增多，而且食物当中的胃酸和气化酶与肠道菌群出现反应，导致二氧化碳出现，二氧化碳会随着直肠通过肛门排出，发病次数自然会增多。

3、吃饭时狼吞虎咽

很多人饮食习惯比较差，吃饭速度较快，甚至出现狼吞虎咽的现场，因为食欲较高，或者吃饭时间比较紧张，需要在一段时间才能吃饱，就会养成狼吞虎咽的不良习惯。

经常吃饭狼吞虎咽，会吞下气体，会导致放屁次数增多，同时，食物在狼吞虎咽的时候不能拒绝完，大量食物进入身体会增加消化道的负担，使蠕动次数增加，从而出现气体，发生频繁放屁。

经常放屁该怎么办？

慢性胃炎：慢性胃炎发病原因包括饮食不当、长期服用非甾体抗炎药等，会出现上腹隐痛、食欲缺乏、餐后饱胀等，并且还会影响胃肠道蠕动造成经常放屁，可以对照医嘱服用胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等药物治疗。

消化不良：消化不良引起屁多的情况，患者可以通过多吃粗纤维的食物和新鲜的蔬果来缓解，如山楂、苹果、香蕉等，避免过多食用肉类，对于较为严重的消化不良可选择奥美拉唑、莫沙必利、西咪替丁等药物缓解。

调整饮食结构：摄入过多易产生气体的食物，如豆类食品、红薯、土豆、山药、板栗等，这些食物中以蛋白质及淀粉为主，导致食糜在消化道内停留时间过长，细菌发酵产气过多，出现放屁多的情况。

养成良好的进食习惯：改变狼吞虎咽的习惯，进食太快或边走边吃，容易吞进不少空气，常用吸管喝饮料，也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。