抑郁最终会变成什么样子？

患了抑郁症，如果听之任之，最后只能精神失常；如果让自己动起来，就会越来越好、回归正常。

我认识的一个朋友，夫妻俩原来在外地做小买卖，有一次男人开车外出运货，路上发生车祸，好在没有生命危险，但是因为受伤，影响了家庭收入。

男人出院以后，夜里经常休息不好，睡不着时间长了，他的精神就有些恍惚。

经常自己夜里偷偷溜达出去，呆坐在外面的路沿上，很久很久。

后来，他妻子发现后不放心，也经常陪着他呆呆地坐着。

买卖是干不成了，夫妻俩回到老家，开始侍弄那几亩地，并且也种了点菜可以自给自足。

但是，男人依旧夜里睡不着，外人看上去他似乎真的有病了，整个人呆呆傻傻的样子。

妻子特别善良也很豁达，丈夫对妻子特别依恋，妻子走到哪里他就跟到哪里，只是因为休息不好，情绪低落，已经抑郁成疾。

有一次，男子白天打盹醒来，没有看到妻子，便出门寻找，看到广场上有人正在跳鬼步舞，男子一下子被吸引住了，他竟然也跟着学起来。

他的妻子看到丈夫的精神要比以前好，问明了情况后，决心陪着丈夫一起学习鬼步舞。

夫妻俩越跳越好，妻子发现丈夫夜里休息越来越好了，不再半宿外出溜达了，精神也越来越好。

妻子看到丈夫身体恢复越来越好，买来音响。后来，夫妻俩不仅在自家院子里跳舞，甚至在田地里劳动的间隙，也会跳起来，带动孩子也跟着跳起来。

全家人快快乐乐、和和睦睦，越跳越开心，不知不觉间那男人的抑郁症就好了。

原来，运动可以使人身体内产生多巴胺，那是一种可以让人兴奋的东西。得抑郁症的人就是因为情绪太低落，才容易产生悲观厌世的念头。

就像央视原来的主持人崔永元，得了抑郁症以后，中药西药都吃了，效果不明显。

后来，他办了一期节目，就是重走长征路，真的是一步一步行走，因为让自己动起来了。所以他的病也越来越好了。

看来，得了抑郁症还是多运动运动吧！多晒晒太阳，多走出去活动，再加上药物治疗，一定会好的。

好好坚持吃西药一年以上，都能治疗好的，我以及我闺蜜的同学就是，吃药就行了，不要啥心理咨询，花钱多还没啥用的！我都替你们试过了！[害羞][灵光一闪]记得多运动、养宠物、晒太阳☀️，有能力的可以换环境！不管是家庭环境还是工作环境，但凡是让你难过的环境都能换就换！其实抑郁症不光是精神疾病，也确实和身体健康有关系，心脾两虚很容易睡眠不好，长年累月地睡不好就会慢慢抑郁焦虑，出现胸闷气短、肢体麻木、背痛脖子痛、严重时手脚都不听使唤，思维迟滞，确实生不如死！但是吃药会有便秘和口干的副作用，但是但是好了就能断药！所以坚持就是胜利！切记不要随意停药！这也是大部分抑郁症好不了的根本原因！随意停药，服药时间短了极容易复发！

一听到抑郁，很多人就会想到抑郁症，一想到抑郁症，很多人就会想到最糟糕的结果，自杀成功。

首先，我们需要区分正常人都会有的抑郁情绪和病态的抑郁情绪。正常人有的抑郁情绪一般事出有因，持续时间比较短，不会超过两周以上，程度比较轻，经过一段时间的调整一般都能够慢慢恢复正常。而病态利益情绪有可能没有任何的诱发因素，就出现抑郁持续时间大多超过两周以上程度相对比较重，有些人我有伤害自己的想法或者行为，而有些人会有伤害自己生命安全的想法或者行为，有些人出现幻觉、妄想等精神病性的症状（在没有医学背景的人眼里，可能就是呈现敏感多疑的状况，生活里面没有的事情在他/她的概念里面真真实实存在，而且坚信不疑）。

而关于抑郁症最终会变成什么样子，就分为很多种情况。

如果不治疗，抑郁症患者状态可能越来越糟糕，严重的甚至因此而丢掉性命，甚至危及他人的生命安全也有些患者状态可能始终都不好不坏，也有些患者可能好好坏坏，时间长了自己可能都忘记自己正常的状态是怎么样子的呢。而如果接受规范的治疗，一般来讲，整个状态是能够得到明显的改善的，虽然不是每一个人都能够完全恢复到正常的状态，但是经过系统规范的治疗，大部分的学习、工作、生活不会受到太多的影响。

一直以来都是一个很难让自己快乐起来的人，童年原生家庭里母亲喝农药，父亲跑路，家被封……一直以来都困扰着我，心思敏感，没有安全感。最近两年又经历很多不太好，或是不能接受的事，确诊了重度抑郁，从心理室出来时我很平静，好像从内心接受了自己的不健康。只记得最严重的时候我可以躺在床上或是沙发上不吃不喝也不睡觉，就这样毫无生机地呆着，眼泪随时随地都可以留下来。从窗子往外看想到的是跳下去会不会解脱，买了很多药，吃过大把大把的药，最终被发现送进了医院。断绝一切的社交，不外出不工作，每天只想躺着干什么都觉得很累。就连喝水都觉得很累，要消耗很多的体力。

写过遗书，做了遗体捐赠登记，查询怎样可以轻松地离开，遗体还可以为别人做一点事……同时拒绝吃药，懒得去配合，就觉得自己活着是一种痛苦，对别人来说是一种伤害。

慢慢的会开始呕吐，体会过吐苦水的感觉，会头疼欲裂，会控制不住自己，随时发火。看每一个人都觉得他们对你有意见。对任何事都失去了兴趣。

就这样持续了半年左右，在朋友、家人的陪伴下接受治疗，服药，拿起画笔画画，偶尔会出门看看蓝天……其实抑郁症不是想太多，也不是矫情。希望你身边有这样的人，多去陪伴她，认同她，不要强迫，慢慢的情况会有所好转。

疾病会慢慢的消磨患者的精气神，一旦患有抑郁症，患者在患病期间就会因为疾病而使原本充满精力的自己变得整天无精打采，严重者还会出现呆若木鸡的状态。并且，抑郁症患者对周围一切事情都没有兴趣可言，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。