作为我们行为思考的最高指挥中心,大脑影响着我们生活的方方面面。如果说把人体比作一台机器,那么我们的大脑绝对是机器中最为核心的一个部件,所以,保证大脑的“能量供应”是非常重要的!
换句话说,一旦大脑失去正常的“能量供应”,那么很有可能造成对身体的不利影响。
所以,一定要在日常生活中警惕脑供血不足。
那么我们如何判断自己是否具有脑供血不足的情况呢?可以从以下几个方面入手:
一,即使短时间仰头或低头,也会感觉到有头晕、呼吸困难的情况,而一旦长时间低头,甚至会有轻微的恶心。
二,在感到头痛、头晕或者看不清东西时,用双手的食指轻揉左右太阳穴,脑部有较为明显的轻松感、清爽感,神清目明。
三,在长时间的用脑后,感到头沉、头涨、头昏,但躺下休息后,会得到明显的好转。
四,用手揉后脖根处,或者洗个热水澡后,大脑有较为明显的放松感。
五,用梳子按摩头皮15分钟左右后,脑部有舒适、通透的感觉,听觉和视觉会感到明显改变,看东西好像更加清晰了,听声音也更加敏锐了。
一旦发现自己有以上这些情况,那么可就要当心了!“脑供血不足”已经悄悄找上门来。
当发现自己患有脑供血不足的症状时,不要置若罔顾,最好去加强对于心脏的检查,避免小病拖成大病。·
希望我的科普能帮助到您!
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晕乎乎?
页面更新:2024-05-11
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