在生活中，老年人的最大悲哀就是：我老了，什么都不会做了！对于很多老年人来说，在他们退休后，他们最想要的就是每天能够舒舒服服地睡上一个好觉。可是在生活中，很多老人的愿望往往都实现不了。因为在生活中，很多老人都有这样一个通病：喜欢吃一些垃圾食品以及高热量的食物。那么这些高热量食物对老年人有哪些危害呢？

今天就给大家来科普一下。

易患老年痴呆

在我们的日常生活中，很多老人都喜欢吃一些油炸食品以及膨化食品等。那么在这些食品中，含有的脂肪含量是非常高的，如果长期吃它们就会造成人体内肥胖的情况出现，而且会影响到人体的正常新陈代谢。另外还有很多老人都喜欢吃一些快餐食品，尤其是年轻人非常喜欢吃炸鸡。那么在生活中，经常用油炸食物来作为餐前小吃的老人更容易患上老年痴呆症。

易引发高血压

老年人如果吃了太多的高热量食物，那么就会导致脂肪在体内堆积，那么就会增加心脏的负担而肥胖的人是非常容易患上高血压、心脏病等等疾病；因为肥胖也是有很多种疾病的，其中也包括心血管疾病。因此这两种疾病也是老年人最需要预防和治疗的两种重大疾病。所以在生活中一定要控制好自己的饮食，减少吃一些高热量食物以及油炸食品等等，这些食品对于老年人来说很不健康。

导致肥胖，增加心脏病风险

在生活中，如果老年人体重过重，那么就会增加他们患心脏病的风险。据统计，现在患心脏病的人口比例已经是很高了，而这些老人中，有一部分人都是由于身体肥胖所导致的。如果老人们体重超标的话，那么对于他们的心脏健康是有很大影响的。所以我们在生活中应该尽量减少垃圾食品以及高热量食物的摄入，这样才能保证我们自己身体的健康。

导致骨质疏松

如果老人体内的钙质不能正常的转化，那么老人体内的钙质就会流失，从而导致骨质疏松。而且，高热量饮食也会增加人们患上骨质疏松症的风险。在生活中有很多人都有“过午不食”的习惯，但是要知道，在这一点上建议大家还是少吃为妙。因为在这个时候吃多了一些高热量食物的话，很容易导致人体发胖。而且当人体出现肥胖这种情况时，人体内的钙质也会流失，从而影响到骨密度。

导致免疫力下降，使老年人容易患病

如果经常吃高热量食物，那么就会导致老年人的免疫力下降，从而容易生病。那么如何才能预防老年人的疾病呢？那我们就要注意了，想要预防老年人的疾病，首先就是要少吃垃圾食品。

所以为了上了年纪，我们可以不这么悲哀，我们一定要注意自己的生活，从小时做起，不抽烟，不喝酒。让我们从现在做起，从此刻做起，去锻炼吧。

昨晚我几乎没怎么睡觉，我88岁的父亲在医院四天了，他昨晚很狂躁，不停地叫，要我拉他起来，我把他扶起来他又坐不了一分钟，又要睡下去。睡下去马上又要我把他拉起来。那天刚来医院，他吵着要我带他回家，说你要是不带我回去，我就寻短见。我就笑：“你要是有力气能寻短见，那你又不错了哦。”

我父亲有帕金森不能自理，他的任何事情都需要别人帮助，否则他只能看，他听力好，视力好，思维清晰，但就是不能自己动。

在疫情没开放之前，我们偶尔还可以把他扶起来，弄到外面去晒晒太阳，还可以把他弄厕所去帮他脱裤子上厕所。

他由于不出门，没有给他打疫苗，但我们都感染了病毒，他也无法避免地被感染。

但他其实症状很轻，就低烧了一晚上，后期有点咳嗽，他被感染后第三天开始不吃饭，也就不能起床了。

他每天睡在床上不能动，我隔一会给他翻下身，动作大了他都会闹痛，睡久了周身也痛。

但他自己又不能动，我每天最头疼的就是解决他的大小便，以前我们给他穿纸尿裤，后来长期穿纸尿裤对他皮肤不好。我们又改为给他用接尿器，这个接尿器是塑料的，要扣在他下身，一开始他不能接受这个东西，后来给他做思想工作，慢慢地习惯了。

可自从感染病毒后，不知道咋回事，他和接尿器又扛上了，每天都要把小便尿在床上，就只能改为用尿壶给他接尿。

但他有时又不知道喊，掌握不好时间，又要把床打湿，每天要不停地看他要不要小便。

小便不好解决，大便也要想办法，他这几天吃饭少，大便也少，昨天他说要大便，叫我把他弄起来去厕所。

但他自己又使不上力，我倒是可以背他去厕所，但医院厕所又没有马桶，蹲便器他怎么蹲？根本就不可能。

我就把他推侧起，拿了个黑色的塑料袋兜在他屁股上，叫他就在床上解决。

他使劲喊：“要不得呀！我要去厕所啊！”

我说你要是去厕所，摔跤了咋办？你就更恼火了。

一下就把他吓到了，他乖乖地躺在床上，半天才解出来一大堆。

我把塑料袋一收，挽起来就丢厕所去。

然后给他擦干净，再用水给他洗得干干净净，我问他：你看这床上多干净？

他点点头。

他睡久了会很烦，有时会很狂躁。

前几天看着已经不行了，几天没吃饭，输了几天液，医生居然把他抢了回来，他昨天开始能喝小半碗粥。

昨晚十二点半开始狂躁，不停地喊，他难受，发热，把被子掀开，不穿衣服，弄他起来坐不住，躺下又要起来，累得精疲力竭。

我跑外面去找医生，结果一个医生都没找到，我又跑回病房，给他抹胸口，拍背，安慰他。

整到三点多，我实在不行了，我对他说：“爹，你睡会吧！你这样折腾把我弄垮了咋办呢？没人照顾你呀！”

他其实心里也心疼我，叫我去睡。

我躺下没几分钟，他又开始喊，我实在起不来，就没动，他喊了一会慢慢地就睡着了。

因为离家太远 ，医院里只有我一个人在这里照顾他。我其实没睡着，想着父亲叫唤的声音，我却没有起来去看他，我躺在床上泪流满面，在黑暗中捂着嘴无声地嚎啕。

我在心里暗骂自己忤逆，父亲在喊你也不起来，可我这几天实在太累了。

这就是子女，难怪别人说久病床前无孝子啊！我是个忤逆不孝的女儿。[流泪][流泪][流泪]

我父亲一米七五，大个子，胖胖的，每一次给他翻身，都会累得我精疲力竭。

我要站在床上像蚂蚁拖大象那样地拖，使足全身力气，因为他用不上一点劲，而他又重，我很多一使劲，感觉我的膝盖被扯得生痛。

我父亲年轻的时候豁达睿智，处事干练，为人和善通透，他的性格也很干脆，依照他年轻时的脾气，哪里会受得了这样境况？可这几年他不能自理，什么都得靠别人帮助他，他也只能这样将就。

是的，将就，什么都可以将就。

老人最大的悲哀是什么？

人老了不能自理是最大的悲哀，因为不能自理 任何事情都只能依赖别人。

如果老了子女能够孝顺还尚可，一旦子女失去耐心，那就更可怜，因为就是想死，都没有力气去寻短见！只能听天由命。

老了没有钱有个健康的身体也还不错，不过就是过得不好，吃得不好，但至少不受折磨。

这就是老人最大的悲哀。

#头条创作挑战赛#

老人最大的悲哀是不能自理的高寿，其实是在消耗子女的精力和体力，牺牲了子女的寿命，天天在照顾不能自理还高寿的老人，老了老了身体各种机能又回到婴儿期，天天就是吃喝拉撒睡，能吃能喝能睡，拉不出来还需要帮忙抠出来。国家又没有安乐死，你说咋办呢？谁有好办法。

老人最大的悲哀就是把自己生养的儿女培养成了白眼狼！

我的邻居有位老奶奶，年轻时时候生了两个孩子一儿一女，小时候聪明灵俪可爱，夫妻二人把孩子当掌上明珠，细心照顾供养到大学出国，老两口感觉到人生的成功和荣耀！内心是多么的甜蜜。两个孩子出国一个都没有回来，他们选择了在国外发展定居，老太太想念儿女，打电话要他们回来，他们一直说工作忙走不开，老头子得了癌症晚期，想要见儿女一面，他们寄回来一些钱仍然没有回来，老太太只好照顾老头子，直到送终！现在只有老太太一个人了，自己每天买菜做饭，天气晴朗了出来嗮嗮太阳，从不提说自己的儿女，内心苦啊！养了一对白眼狼，这就是老人一生最大的悲哀！

老人最大的悲哀是一把年纪都没有学会爱与被爱。

老人最大的悲哀是从小不懂欣赏花草，爱护小动物，照顾身边的人，特别是爱他的人。

老人最大的悲哀是找借口找理由怨天尤人，怨家尤国，从不抚心自问自己是否为本国以及他国做一点善事。

老人最大的悲哀是坐地铁公交还在别人心不甘情不愿下去抢座位。

我也步入老年阶段，因此我在这里发发牢骚，分享一下我的画作和情绪，哈哈哈!