这个问题我应该是有资格回答的，因为我本人就是糖尿病病人，今年54岁。

八年之前才查出糖尿病的，当时突然身体暴瘦（正常体重74公斤左右，两周时间体重下降到65公斤左右），口干，总是想小便。同事提醒我去检查下血糖，我去医院检查后，空腹血糖17点多，餐后血糖23点多，医生诊断为2型糖尿病。

当时找了一个老中医，吃中药两个月，空腹血糖值下降为7点左右。

后长期吃二甲双胍控制，每天早上一粒。

当时对糖尿病不了解，根本就没有控制饮食的意识。在血糖值基本正常后，就没有太当回事，吃药也是断断续续的，也没有天天监控血糖。

到今年七月份，感觉自己腰椎不舒服，就去医院检查，结果发现空腹血糖22点多，餐后两小时血糖高达27点多，在吃药控制不住的情况下，医生用了胰岛素，住院半个月，才基本上控制下来。

出院以后，带了两支胰岛素出院。

我感觉每天餐前打胰岛素太麻烦，而且我怕自己以后依赖上了这个，所以，我开始学习糖尿病知识，疯狂的上网查找资料。通过学习我才知道控制饮食和加强运动才是控制血糖的最佳方法！

从八月份开始，我坚持每天监测血糖，控制饮食（少吃多餐，每次三分饱即可，以青菜为主，荤菜少吃），加强运动（每天至少一万五千步，早上三趟太极拳，十分钟甩手功，晚饭后打两趟太极拳，十分钟甩手功），稳定作息时间（五点半起床，22点上床睡觉）。

坚持两个月后，我看空腹血糖值稳定在6.2左右，就停了胰岛素和二甲双胍，昨天早上测空腹血糖是5.4，今天早上是6.2，餐后两小时血糖7左右。偶尔会达到8。可以说，我现在的血糖值和正常人无异。

对了，我是抽烟的，两天一包烟。现在也没戒，酒是每天晚上喝一小杯。

所以，我认为，适量的饮酒和抽烟对血糖影响不大，关键是运动和饮食控制！

十年前曾有一亲戚，因糖尿病多种并发症住进了某市级三甲医院，就是临终前也照抽不误。而旁边就是氧气瓶，住在养老院里也是一顿至少要吃半斤，早上一大碗稀粥还要加一大白面馒头才勉强够，中途还常需加餐，能走动时对高糖食物照吃不误（水果还多购大个的啖），其还是不到百斤体重之人。

而家人及亲朋们给他购的藜麦、莜麦、青稞米之类杂粮，被其放得生虫、生霉也未吃上几次。只得全扔掉。

病人自己抽烟，有的陪护也在病房及过道吸，对实习医生和护士的劝阻也置若罔闻，其他医生看在某主任的面上又不好重话干涉，气得我都将病人的烟硬抢下将其掐灭分两次抽，每小时以上才准吸半支。我也多次劝他们不要给某主任岀难题才稍好点，可见其烟瘾有多大！

遇到这样的病人也确实令人头大！

我就是糖尿病人，我现在的情况是：餐前血糖11，正常的情况下，每天早上打一针胰导膆，12个单位，中午和晚上吃一粒2甲双胍，如果有人请客，我不好意思现场打针，等吃喝完了回家后补一针。

我今年五十九岁，说起来这糖尿病我都不知道什么时候得的，只是偶然的一次去石家庄华药医院体检才查出来的。那是二0一三年夏天，店里一店员头晕，我陪着去的，一检查低血糖，大夫让回去加强营养，多吃肉和鱼。我正好也有头晕现象，就让测了一下血糖，不测不知道，一测高得离谱：17点多，那大夫赶紧告诉我：赶紧打胰岛素，少吃肉，不吃甜品，另外加强锻炼，要不然会有迸发症，弄不好会瞎眼睛，烂腿。听得我张着大嘴合不拢了。你不知道，大夫所禁止的正是我最喜欢的，最爱吃肉，喝饮料，特别是可乐，还每天一个大梨，这可到好，什么也不能吃了。说出来不怕人笑话，时至今日我还喜欢买苹果，买梨，买回去后又想吃，又不敢吃，只好把皮儿削了递给老伴，眼睁睁地看着她美美的吃，我在流口水。

后来仔细想来，我这病肯定跟生话方式有关，以前干活时我经常加班加点，每天不定点休息，平常喜欢胡吃海喝，再加上思想上有压力，担心儿子找不上媳妇，这些原因导致的。没其它原因。

现在的情况是，老婆管着我，不让吃肉吃鱼，不让喝饮料，不让吃水果，实在想吃就吃黄瓜和西红柿，早上喝小米粥，或者大麦面粥，跟生活在旧社会似的。

我奉告跟我一样的朋友，一定要注意身体，别事到临头才开始，那就晚了。

我们家有三个糖尿病患者，这三个糖尿病患者，让我们夫妻俩头疼不已！他们三个人从发现糖尿病开始，到现在从来不忌口，想吃什么就吃什么，每天吃药都要提醒他们，感觉他们像老小孩一样，对自己的身体一点都不关心！

第一位就是我的老丈人

我老丈人今年已经65岁了，他是在55岁的时候有一次自己得了重感冒，去医院抽血检查的过程中，无意发现自己患上了糖尿病，当时做的空腹检查血糖达到了18点毫摩尔每升，正常值空腹是6.1毫摩尔每升！这个数值已经高出正常值三倍了！

医院抽血发现后，医生让赶紧联系家属住院！随后，我妻子立马赶了过去，办理了相应手续安排老丈人住院了，住院的过程中，每天大部分时间都在抽血检查打胰岛素，慢慢的血糖没有那么高了！医生叮嘱我们家属一定不要让她吃糖，吃淀粉大的食物！一定要让他管住嘴，迈开腿！

这段时间实际上挺痛苦的，不光是我老丈人痛苦，我们小夫妻俩天天照顾他也头疼不已，每天也不知道给他做什么吃，又怕他没有营养，又怕他吃多了血糖会升高！每天尽量让他吃点蔬菜，熬点汤！减少了主食的摄入量！

在我老丈人住院的时候，有一个和她很要好的朋友过来看他，买了很多水果，还有饮料，当时我们就叮嘱他，这些东西一定不能吃！他就说好好好，我知道了！

第二天我和妻子去医院，桌子上的香蕉一根都没有了，连他朋友送来的饮料也喝了有五罐，把我们俩气坏了，随即问老丈人，这是怎么回事？老丈人说我把这些东西给其他的病友吃了！愚蠢的我们竟然相信了！

到了下午医生来抽血检查血糖的时候，血糖数据再一次严重超标！当时医生就把我们小夫妻俩数落了一遍，医生说你们可是他的亲人啊，你们怎么能这样对待她？你不知道这样会要命吗？我们也觉得很委屈！妻子类似哭了，对他的父亲说，你能不能爱惜一下自己的身体啊管住嘴？

老丈人出院后在这十年间，因为血糖的问题，每年都要住五六次医院！他从来不控制血糖，想吃什么就吃什么，想喝酒就喝酒，想抽烟就抽烟！感觉像没有得病一样！用她的话来说，人能活多少年，快乐一天是一天，这个病又不会死人！我真是无语了！

而且老丈人很懒惰，在家里什么事情都不做，基本上不运动！发病后比发病前的体重还增加了不少！

第二位是我的老丈母！

她是在我老丈人发现后的两年被查出来的，她今年已经63岁了，我老婆当时觉得他们的生活习惯很相似，听人说糖尿病就是生活习惯不良造成的，那天安排了她母亲去医院抽血，抽血的结果显示，要比老丈人当时要好一点，也已经超标两倍！空腹血糖达到了12毫摩尔每升！

我的老丈母没得病之前很喜欢吃米饭，可以说，每天三餐都是米饭！早上稀饭，中午干饭，晚上炒花饭！因为他老家是河南的，所以她特别喜欢面食！

她患有糖尿病以后，我妻子就给他买了动态血糖仪，让她时时刻刻能够监测自己的血糖，科学饮食！但是她从来都没有佩戴过，连怎么用她都不知道！对自己的身体听之任之，毫不在乎！

我丈母娘比我老丈人的性格要好一点，她喜欢跳广场舞，不过照我妻子的话来说，这是有目的的，医生不是让我多运动吗？我多运动了，我就可以多吃一点米饭了！

老丈母的饮食习惯仍然没有改变，反而比以前更严重，每天要吃四餐大米饭！他总说感觉肚子很饿，不吃主食吃不饱！发现的时候她吃糖尿病二甲双胍，只用吃一颗！现在吃药已经管不住了，必须每天要打胰岛素，而且量越加越大！这么严重啊，我老丈母仍然觉得无所谓，天天仍然胡吃海喝！每一次我们家庭团聚，她总是第一个开始吃，到最后一个才吃完！让我们小夫妻俩气得不行！

第三个就是我的小姨子！

我小姨子也是去年检查才发现的，是在单位做体检的过程中，抽血检查乙肝，无意中发现的，空腹血糖达到了九毫摩尔每升！这个血糖结果已然超出了正常值！这么年轻，怎么会患糖尿病呢？应该是遗传了她父母的吧！

我小姨子都快40岁的人了，由于年轻的时候挑来挑去的，到现在都还没有结婚！自己把自己逼成了一位大龄剩女！她的饮食很不规律，所以这样说，每天都是拿着可乐当水喝！毫不夸张地说，每天大概要喝六瓶那种大瓶装的可乐！应该也是这个原因，让她患上了糖尿病吧！

医生告诉他，你先吃药，因为你还年轻，控制饮食管住嘴，迈开腿！可乐是千万不要再喝了！而我小姨子把医生说的话当耳旁风一样，每天仍然拿可乐当水喝，和朋友在一起出去玩的时候还很喜欢吃甜食！

小姨子说我身上又没有什么症状，医生在骗我这种病哪有那么可怕！姐夫，你看看我的爸妈不都有糖尿病，他们不也活得挺好的吗？

我真想打她一嘴巴，你父亲每年都要住五六次院，你母亲每年也两三次，都是因为血糖的原因，难道你不知道吗？

我小姨子从来不监测血糖，对这种病的漠视，让我都无法理解！我说如果控制不好，你将面临截肢的风险！他说哪有那么厉害，你看谁截肢了，我周围认识的人都没有这种情况，医生在吓唬我，我不怕！

家里有这样三个糖尿病病人，真是让我们夫妻俩头疼不已，关键是说了也没人听！对自己的疾病也不重视！

就是因为他们家族都有糖尿病，所以我对我的妻子的血糖基本上三天一小测，五天一大测，现在糖尿病已逐渐年轻化，已经不再是老年人的专利了！

总结：有病不可怕，吃五谷杂粮，谁没有病了？关键是对待疾病的态度！你敷衍他，他就会敷衍你，不要觉得有些疾病离年轻人很远，其实离我们已经很近正在慢慢侵蚀我们的身体，只是被我们忽略了！糖尿病不可怕，关键是患者要对其重视！如果医学发达了将来有可能，糖尿病会被治愈，也希望这一天能够早点到来！

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父亲糖尿病，一开始血糖高不去看，自己道听途说吃二甲双胍，不忌口，不测血糖，导致高血压，还不忌口导致糖尿病肾病四期，医院住了两次，出院后不忌口，管不住嘴，真是愁人啊，怎么说都不听，就偷吃东西