只要遗传基因没有问题，生活的坎坷艰辛，使人总是追求粗茶淡饭，够饱暖是最大的满足，欲望易滿足常乐相伴。饮食不挑剔，更不追求高质量。食材要传统，更不能用现代科技眼光去要求食材，这也不能吃那也不能吃，这个有xx毒，那个有YY毒，对身体有害……等等，只要毒素不超过人体承受能力，都要吃，那是保持人体解毒抗病毒能力不致于退化。优渥的生活环境，优渥的无任何毒素的饮食，会使人脱离自然界，使人体本身的解毒能力，勉疫系能力大幅度下降。能长寿吗？

长寿的人，一般都是女的多，并且孤寡老人多，她们的丈夫都是很早就去世了，孩子很多。

由于贫穷，她们的生活总是十分不易，每天早起晚睡的为孩子们的生活操劳，无心寻找另一半，当孩子们长大以后，也没有再嫁。

我们这里有一位一百零四岁，去年才去世，她非常喜欢吃肉，鱼，水果，什么都吃，饭量大，还能自立，直到去世。

还是一位也活到九十多岁，因为她从不喜欢支使孩子，有一次下炕拿东西，摔断肋骨好几根，腰也摔坏了，在炕上躺了好几年，都是孩子们伺候，要知道孩子们也都七十多了，快奔八十了，实在不容易，已经老好几年了。

还有一位现在已经将近一百了，依然很健康，只是耳朵聋了，听不到别人说什么？但只要有人打麻将，她准在旁边看，脑子一点也不糊涂，今年应该就一百了吧。

她们的共同特点就是，年轻的时候遭过罪，吃过苦，性格温和，脾气不大，很慈祥，也许是她们的善良之心，让自己有一个好的心态，所以才会长寿的。

我认为脾气的好坏，直接影响人的寿命，因为人如果总发脾气，一定会给身体造成伤害，气大伤身，心肝脾肺肾都会受到干扰，中医讲人的情绪，是受七情和六欲控制的，喜怒哀乐悲思忧，都是影响身体健康的，怒伤肝，气伤脾，这是早就择出来的，很多脾气大的人，都死于气上，气大伤财，气大伤身这个道理，很多人都不明白的。

人生就是这样，如果对一件事情特别在乎，就需要付出很多，如果在付出之后，没有收到预期效果，很多人会受不了，甚至徘徊，让自己忧郁，打不起精神，最后让身体生病了。

如果你看看这些长寿的人，她们如果也这样生活，最后倒了，还能活到一百多岁？

人家的心态好，脑子里从不多想事，也不争强好胜，所以才：

日子天天过，

一年一年来，

无论穷和富，

一样好心态。

我也来写一下我的父亲，他属鼠过年就97岁了，耳不聋眼不花，思路清晰，算个数我这个高中生都自叹不如，每天早睡早起，五点半一定起床，自己电饭煲里熬稀饭吃了，就骑个脚踏三轮车去街上溜达，心情那是个好，六七十岁的人都夸他身体好。父亲九岁那年没有了爸，为了活命无奈去给地主家放牛，每天早上是长工抱他上牛背，一天两顿饭是水蒸梅干菜加一个窝窝头，再就是一碗稀饭。长大一点时一天还要砍两捆柴割牛草。十八岁回家，两个弟弟还小，他就承包了一家子全部都农活和生计...解放后跟妈妈结婚，生下我们姐弟五个，七张嘴都是爸爸辛苦劳动养活的，早上天未亮下河里洗料（做手工毛纸的）一个半小时后，下田牵牛犁地，中午一小时吃饭时间还挤出来上山砍柴，下午又是犁地，傍晚收工后下自留地劳动，一家人一年的菜都在自留地里。一天到晚没有闲得。父亲一生没有生过大病，唯一给大家的是乐观开朗，无论要面临什么，都不急不愁，村里那些比爸小二三十岁的人，看见我们姐妹就说，你爸爸真的健康，人啊，做是做不死的，他什么活都干，什么苦都受，但健健康康，我们都不如他。记得父亲说过，他二十几岁时，挑脚（一种苦力，给地主家挑成品纸）竟然是体重的一倍多。老了也没有听他叫哪里哪里疼的[大笑]。最欣慰的是母亲也活了九十才走的，我们姐妹兄弟五个包括家人都健健康康的。这就是我的父亲，一生勤劳简朴，干净开朗，与人无争，一辈子最感动的一句话是，想不到有一天白米饭吃不完，还有养老金发放，现在的猪狗比以前的人吃的好多了[捂脸][捂脸]，感谢新中国感谢党。再说一句，大女婿七十八岁了已经拄拐杖，父亲还不要用拐杖。[呲牙][呲牙][赞]

长寿者年轻时经过的坎坷多？我觉的不一定。人们的长寿在于祖传的基因遗传因素，我们生产队里的人们坎坷艰辛历程的多了；我们这一辈的人有几个比我小几岁的早早的就去世了……。有一个老太太早在抗战初期时，丈夫抛下年轻的她和几个月的儿子偷偷地参加了八路军抗击日寇……，剩下孤零零一她和孩子的日子想想怎么过……，全靠亲屬家人接济，把儿子养大成人并且给娶了媳妇儿，当上了奶奶后又见了重孙……，活到九十多岁安然去世。

谢邀！突然发现一些长寿者，年轻时往往有坎坷的经历。是个案还是普遍性？你身边的长寿者都有怎样的经历？

赞同这个观点。绝大多数长寿者都是苦命之人。一生当中的经历了艰难的磨难。身边有一位王妈妈。今年95岁了。她是抗日老战士的遗霜，她与老八路六个儿女，年轻时老八路工资不够花。她干过各种临时工。开过几十年的小旅店。现在身体也没有什么大毛病。心态非常好，不怕死。从她身上看出来，古人说仁者寿。这位老妈妈非常仁慈，态度和蔼。对谁说话都笑呵呵的。问他长寿的秘诀是什么？最好放开心态，心里不留事，不生气。最好的医生是自己，自己知道自己有什么毛病。最好的医院是厨房，每顿饭七分饱，不多吃，保护好自己的脾胃。最好药物是食物，不忌口荤素搭配。可是，长寿者生活都有规律。