怀孕可以吃兔子肉吗？

怀孕可以吃兔子肉吗

怀孕可以吃兔子肉，但不要长期大量吃。

怀孕通常是可以吃兔子肉的，一般不会影响到身体健康和胎儿的发育。兔子肉中所含有蛋白质以及微量元素都比较丰富，可以对孕妇所需营养进行补充，而且还有利于胎儿的发育。另外，兔子肉还含有人体缺乏的赖氨酸等氨基酸，可以补充机体的氨基酸。

但怀孕吃兔子肉需要注意，肉类虽然蛋白质丰富，但碳水含量较低，不足以补充能量。还要搭配主食、蔬菜水果等，均衡合理膳食，避免摄入营养素单一造成营养不良。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核

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