什么人会得糖尿病？

我就是一位糖尿病患者，我来谈一点个人的看法，我认为容易得糖尿病的不外乎有下列几种人:

一、与遗传基因有关

我家有兄妹五人，我父亲患有糖尿病。我的哥哥和我，还有我的大妹妹，三个人都患有糖尿病，遗传基因这个东西，不是个人能抗拒了得，也是无法避免的。

二、与肥胖有关系

我父亲，我哥哥，我大妹妹体重都超标。他们平时不但都喜欢吃肥肉、腊肉、红烧肉、面条、蛋黄等食品，而且对含糖量高的水果，也情有独钟，比如:荔枝，红枣，葡萄之类的水果特别爱吃。

三、与懒惰，不爱锻炼有关

糖尿病患者在发病之前，不但喜欢吃含糖量比较高的食品，水果。而且不喜欢运动，吃饱了就喜欢躺在床上休息，从而导致糖分无法排除。

总之，糖尿病患者，只要能管住嘴，控制饮食，迈开腿，保持体重，加强锻炼，按照医嘱按时服药，就能避免并发症的出现。

在这里需要提醒的是:糖尿病患者，如果出现视力模糊，皮肤瘙痒，糖尿病足等并发症，千万不要掉以轻心，一定要及时就医， 以免发生其他病变。

感谢邀请。

首先糖尿病是肯定离不开遗传因素的，如果祖父辈有糖尿病史的话，后辈必须多注意，因为患病几率高于没有遗传家族史的人群，如果不注意的话会有更高的几率患上糖尿病。虽然上帝有点不公平，不过养成更好的饮食习惯并非一件坏事，在某种情况下来说，虽然压抑了我们对食物的摄入，但也是更利于健康的一个护符。

另外，糖尿病是一种糖代谢疾病，主要问题出现在胰岛，如果胰岛素敏感度下降，胰岛素抵抗，或者胰岛细胞被破坏，都会造成高血糖的症状，所以不注意保护自己胰岛的人很容易诱发糖尿病，日常给胰岛增加负荷是很容易损伤胰岛的做法。例如长期摄入高糖食物，包括碳水化合物/淀粉丰富的食物（碳水化合物最终分解为葡萄糖），会增加胰岛负荷，时间长了可能会有胰岛素抵抗，胰岛素敏感度降低的情况，对血糖感应降低，也无法更好地起到降糖效果。

长期摄入高脂高热食物也可能会诱发糖尿病，二型糖尿病是一种富贵病，长期丰盛的食物占有很大的因素，肥胖、高血脂等情况会增加肝脏负担，另外也会增加胰岛素负荷，紊乱内分泌，胰岛素抵抗增强，很容易让胰岛素无法正常发挥，而也可能会诱发糖尿病。所以为了预防糖尿病，最好日常多以清淡饮食为主。

另外，胰岛细胞是无法再生的细胞，胰岛细胞损伤后无法正常释放胰岛素，胰岛细胞的损伤很容易诱发糖尿病，一型糖尿病多和胰岛细胞的损伤有关，而胰岛细胞的损伤有可能是病毒入侵，长期的压力、忧虑、体质虚弱、饮食作息不好共同作用，从而导致糖尿病爆发。糖尿病也是一种内分泌疾病，如果内分泌紊乱的人也更容易增加糖尿病的诱发几率，比如作息不规律，经常熬夜，饮食不定时，饥饱不定，这些情况都可能会增加诱发糖尿病的几率。

长期不运动，喜欢久坐久躺的人也可能会诱发糖尿病，运动的缺乏可能会导致血糖更缓慢平稳，久居不下，也会降低胰岛素敏感度。久坐久躺也更容易诱发肥胖或三高疾病，这些因素都有可能会增加胰岛素负荷，因此也会增加诱发糖尿病的几率。

段医生答疑在线