现代年轻人生活没规律,随心所欲。特别是喜欢熬夜,晚上十一二点才睡,第二天十一二点还不起床,与大自然日落日出的规律相违背。
一日三餐变成了两餐,特别是不吃早餐,晚餐丰盛,宵夜等不良饮食习惯,严重损害了脾胃功能。
夜生活是现代年青人的通报,希望国家通过全民的号召和措施,在全社会掀起尤其是学校,单位,工厂等人员聚集的场所,非常怀念上学时候的课前眼保健操,课间广播体操,下午两节课后的自由活动……
现代年轻人除了自律坚持锻炼的人,大部分身体素质不好。
由于连续熬夜,掉头发,起痘痘,脾胃虚弱,甚至年纪轻轻肥胖症、高血糖、高血压、高血脂等等成年人常见病也开始出现。
建议大学里要加强体育课和健身运动。
养尊处优,爱咋就咋,半夜不睡,一觉正午。饥饱无节度,消化系统运行失常,胃病在未来会是诸多问题的导游。
页面更新:2024-03-30
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号