首先我们需要知道小孩积食有哪些症状。

1、消化系统的变化

孩子积食以后容易出现食欲不振、腹胀、腹痛、恶心、呕吐等现象，有些孩子还有可能会出现口臭、呼出气体有酸腐味道。

2、大便变化

宝宝积食以后，大便的次数可能会增加或减少，大便的形状也可能会发生改变，如稀水样便或干便。

3、睡觉不踏实

积食会引起宝宝胃肠道不适，导致孩子睡眠情况发生变化，睡觉变得不安稳，会出现翻来覆去、磨牙、哭闹等情况。

4、发烧

有的孩子积食以后还可能会发生发烧，家长可以观察孩子的脸蛋是否有发热、发烫的症状，或者手心、脚心发热的症状。

那孩子出现以上类似积食症状时，家长该怎么办才好呢？

1、注意饮食

孩子出现积食以后，家长一定要注意不能再给孩子吃一些高蛋白、高热量的食物，尽量吃一些清淡、好消化的食物，少食多餐，减轻胃肠道的负担。

2、做适量运动
当孩子积食时，家长可以带孩子做一些轻量的运动，如散步，伸展等，注意不要过于激烈的运动，太激烈的运动可能会使孩子不适感加重，甚至出现呕吐现象。

3、适量的食用促进胃肠道蠕动的药物
当孩子积食时，家长可以在医生的建议下给孩子适当食用一些促进胃肠道蠕动的药物，切忌不要自行服用药物。

最后我还想提醒各位家长，如果孩子出现积食症状后，持续没有缓解或者症状加重，家长应立刻带孩子去就医，避免延误诊治！

小儿积食，估计大多数孩子都会遇到。

主要症状就是某段时间不吃饭，肚子胀，口臭，粑粑酸臭，睡觉哭闹等，长期不调理，会引起小儿脾虚，导致营养吸收不足，身体抵抗力低下，爱感冒发烧。

那怎么办呢？教大家做一个消食化积的小食方——山楂六物膏。

这是一个中医上很出名的消食方，由六种材料组成：

山楂，麦芽，茯苓，鸡内金，山药，大枣。

山楂是主药，是最常用的健脾开胃、消食化滞的材料，含多种有机酸，口服后增强胃液酸度，可促进蛋白质、脂肪的消化、促进食欲。

有的家长会直接给孩子吃山楂片，但山楂只消不补，长期吃反而伤胃，所以要搭配其他补脾的材料。

山楂六物膏中，鸡内金和麦芽也是消食化积的，但茯苓、山药却可以健脾养胃，这样综合起来，效果就很全面。

做法：

1.准备山楂，麦芽，茯苓，鸡内金，山药，大枣，各适量即可，分量差不多就行，另外再准备一块老冰糖。

2.把除了老冰糖的所有材料洗干净放入锅中，大火煮开后转小火煮3小时。

3.过滤出药渣。

4.放入老冰糖小火慢熬，进行收汁，稍微粘稠，成晶莹透亮的状态就熬好了。

5.用瓶子装起来，放进冰箱保存。

这个食方吃起来酸酸甜甜的，特别开胃，可以直接舀一勺吃，也可以用开水冲泡喝，还可以当果酱，抹在面包片上吃，可以说相当的可口了。

每天饭后给孩子化水喝一杯，当饮料就行了。孩子的胃口会越来越好。

成年人的以下几种情况也适用：

1.忙碌、压力大，饮食失衡、不规律而导致脾胃不适；

2.吃的多，动的少，脾胃弱不消化带来的虚胖；

3.肉吃的多，素吃的少，肠胃油腻、脘腹胀满，时而恶心；

4.有饥饿感，但吃了东西后却有饱胀感、食欲不振；

5.脾胃弱不消化带来的腹胀，口气重~

现在有很多孩子都特别挑食，看见喜欢吃的东西就会吃很多，看见不爱吃的就不吃了，长此以往，孩子的脾胃运作就会出现问题。积食的问题就很容易出现，那什么是积食呢？就是我们的孩子平时对某些食物摄入过量，导致脾胃功能减弱。

孩子积食主要有以下几种表现：舌苔变厚、嘴里有异味、没胃口、晚上睡觉不踏实，有的孩子还会呕吐、饭后容易腹胀等等。

孩子一旦出现上述症状，家长可以找医生调理，不严重的情况下可以服用下面这个方子，可以有效缓解孩子的积食问题：

材料：焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲，正规药店都能买到）6克、炒鸡内金6克

做法：在砂锅中放入材料和适量水，开锅后小火煮20分钟即可。

用法用量：饭后服用，一般两到三次，孩子的积食就会消掉。

温馨提示：这个房子是3岁以上的小朋友用量，实际上七八岁的孩子可以各用9克，3岁以下的孩子各用3克即可。

小孩积食的现象，一般是脾胃虚弱的孩子为多见，也有一部分是孩子胃口太好，吃的过多过剩导致的。

宝宝吃多了积食了，消化不掉的食物，就会让脾胃死机。

积滞没有及时清理，就会发酵生热，堵住身体的气机。气血被堵住了，就不能到达肠道来推动便便前进。

脾胃虚弱导致肠胃功能弱，吃进去的食物没办法及时消化、吸收导致积食。

脾胃虚弱的孩子容易发生积食，父母如果细心调理的话，相信不会没效果。可能是因为调理了好长时间了，但是孩子吃东西还会有积食或者不消化的情况，所以认为调理的没效果。其实，你应该这样想，就像我们用抗衰老的护肤品，一时半会肯定看不出效果，可能你用了两年皱纹该长还是照样长了，但是你要明白，如果你不用这两年的话，你的皮肤状态肯定是不会有现在这么好的，皱纹肯定更多。除非，你的调理方法不是很科学，或者你没有坚持按疗程，或者你一边调理一边饮食各方面不注意。

这种情况最好及时给孩子消食，否则孩子睡不安，会影响孩子的生长发育。消积后记得健脾。

1. 积食的症状

一般表现为孩子食欲下降，胃口变小，有些会有轻微恶心、呕吐。

有些孩子会肚子胀疼，肚子鼓鼓的，摸起来硬硬的，人特别难受。大便也不通畅，甚至好几天不拉大便。

表现为舌苔比较白且厚腻，有比较重的口气，酸腐的味道。还有些排气，大便都很臭。

有些孩子比较经常积食，鼻梁上会出现青筋。通常这样的宝宝，嗯，消化吸收都比较弱。

2.积食了怎么样快速消食？

（1）喝山楂麦芽水或者焦三仙

可以到药店买山楂炒麦芽，一起熬水给宝宝喝。喝过之后会觉得肚子特别饿，还有一种想排便的感觉。

这里要提醒的是，麦芽一定是要焦三仙，焦麦芽。山楂，麦芽都是助消化的食物。还可以加上莱菔子。

（2）可以吃鸡内金

（3）小儿推拿

揉龟尾，下推七节骨。

（4）考虑到孩子年龄小喝不下中药，妈妈选择中药外贴，健脾穴位组合，如中脘穴、足三里穴、脾俞穴、天枢穴等等，

（5）如果想要快速解决，那就是扎四缝穴。

积食是小问题，但是也不能忽视，发现一点蛛丝马迹，得赶紧扼杀在萌芽状态，否则只能很快给点颜色你瞧瞧，反复积食，伤脾胃，只有脾胃好了，吃得好，才能育儿更轻松。

孩子消化系统是如何变弱的？

消化系统变弱的原因另外喂养不合理，频繁过渡喂养，给孩子生冷寒凉的食物，以及用药，导致孩子脾虚，一不小心就会积食，所以还得从根本上改变。

感谢邀请回答问题。

对于许多小宝宝而言，肠道功用失调是很常见的，一般还伴随着消化不良、腹胀腹痛、便秘腹泻，尤其是宝宝吃多了，积食的状况，常常还会伴随积食发烧等。就一般来说，宝宝出现积食了，往往会有口臭、舌苔厚腻、呼吸会有一股酸腐味儿，有的宝宝整个舌头都附着厚厚一层舌苔，而且拉的便便特别臭，有的宝宝还会出现大便干燥的状况。

宝宝积食，对于父母而言是很挂心的，而对于宝宝而言可谓是忐忑不安，睡觉不踏实，哭闹也会很严重。特别是积食后，宝宝胃口变小了，和以前一样的奶量却吃不了多少。其实，对于宝宝积食应该怎样处理的问题，赫妈也查阅了很多资料，结合自身的经验，就跟大家一起来谈谈小儿积食的问题吧。

小儿积食最主要的一点就是找到积食的原因。其实在日常生活中，许多宝宝出现积食，大多都是和父母有关系。主要是喂养问题，因为小宝宝的肠胃本来就很脆弱，特别是抵抗力和免疫力比较的宝宝，肠道更容易受到影响，再加上此时喂养不当，给宝宝吃了太多食物或者吃了营养含量高的食物，这样都是会造成宝宝肠胃负担变重，引起积食的。

所以，赫妈建议各位宝妈宝爸，假如平时宝宝的肠胃有问题的话，可以给宝宝服用一些益生菌调理，或者适当改变一下宝宝的饮食结构，调整饮食添加等。一定要牢记，宝宝积食状况出现的时候不要一味的给宝宝减少食物摄入就完事了，是一定要找到积食的原因，这样才能够从根本上改善和处理宝宝的积食问题。

而在这儿，赫妈结合了自己过来的经验总结，宝宝积食问题是因为脾胃不好造成的。假如是还在吃奶粉的宝宝建议换一款适合脾胃差的宝宝喝的奶粉。因为肠胃功能本来就脆弱的宝宝更需要采纳适合的喂养办法，这样下去，宝宝的体质才会得到改进，抵抗力才会变强。因此，积食应该从宝宝的肠胃开始调理。

积食状况比较严重的宝宝，可以适当用一些积食药物进行医治，可是不建议给太小的婴幼儿宝宝使用药物，最好的办法还是改善喂养办法。情况严重的话，需要去医院，请医生根据具体状况医治。在平时，注意不要一次性让宝宝吃太多，多喝水、不挑食，也可以按揉一下肚子或者热敷等，都可以缓解积食。