洗牙是骗局吗？

当然不是

真的不是牙医骗了你，很多人认为洗牙会伤害牙齿，洗牙会很疼，洗牙后牙齿敏感，洗牙会把牙缝弄大，会导致牙齿松动，洗牙后更容易附着牙结石，洗牙会把牙齿洗小了。反正各种传言，难道洗牙真的不好吗？七条辟谣分析，请正确看待洗牙。

先了解什么是洗牙

洗牙就是洁牙，更专业的说法“龈上洁治术”，是指用器械去除牙齿上的牙结石、牙菌斑的保健方法。牙结石、牙菌斑是口腔内各种疾病的致病原因，而洗牙是最好的解决办法。

对应的还有龈下洁治术，主要清理牙龈下深度的牙结石。

辟谣一：洗牙会损伤牙齿。

很严格的说，洗牙确实会损伤牙齿。但是是微乎其微的损伤，打个比方：我们经常洗碗，洗碗球是有摩擦力的，即可洗干净碗，也会摩擦碗。若是说洗牙会损伤牙，那么洗碗也可以损伤碗。这两个道理是一样的。洗牙利大于弊。

辟谣二：洗牙会很疼。

正常人的牙齿，在洗牙的时候都不会疼痛的，洗牙根本感觉不到异样，类似于用金属牙签剔牙一样。为什么有些人洗牙会疼呢，主要是由于牙周病，牙结石常年刺激等原因，使牙根暴露出来了。这种牙根被牙结石包着，平时感觉不到疼痛，一但去除牙结石，牙根暴露出来，轻微触碰就会感到不舒服，甚至疼痛。而这一切不是洗牙本身导致牙疼，是有原因的。

辟谣三：洗牙后牙齿敏感。

很多人洗牙后，感觉喝冷热水敏感，不舒适。一般有两种情况，一是洗牙后牙根部分暴露导致敏感，严重者疼痛。二是牙缝及部分蛀牙部位，清理后，使冷热更容易传导到内部牙神经，导致敏感。

辟谣四：洗牙会把牙缝变大。

牙齿刚长好的时候，牙齿之间的牙缝是牙龈覆盖满的。真正导致牙缝变大的是牙结石，牙结石一步步沉积，一步步挤兑牙龈，刺激牙龈萎缩，慢慢的牙缝就变大了。只是现在是牙结石堆积填满了，你感觉不到有牙缝，毕竟牙结石跟牙齿颜色接近，导致误判。当去除牙结石时，萎缩的牙龈又不可逆，曾被牙结石占领的空间就空出来了，看起来好像是洗牙把牙缝变大了。

辟谣五：洗牙会导致牙齿松动。

很多人洗牙后，会埋怨医生把牙洗松动了，甚至有闹别扭的。洗牙后牙齿为什么松了？其实在没洗前，牙齿就已经是松动的，但是牙结石把一整排牙齿包住了，你感觉不到松动。当去掉牙结石后，没有了辅助固位，就能感觉到牙齿松动。洗牙本身是没法把牙齿洗松动的，拔牙都好一会，别说洗牙轻轻碰一下就松了。

辟谣六：洗牙后更容易积累牙结石。

这种误解最无奈，为什么很多人洗牙后，没过多久就有牙结石了。首先是没有刷牙或是刷牙方法不对，使污垢附着于牙齿。另外洗牙后，腾出来场地了，确实也容易附着污垢，但这种情况可以刷牙避免的。还有就是以前没有注意牙结石的问题，忽然注意到了，洗了牙。对牙结石问题也敏锐了。

辟谣七：洗牙会把牙齿洗小。

我一直没法理解怎么会把牙齿细小了，硬是揣摩了一下。首先洗牙损伤的牙齿微乎其微，不至于把牙齿洗小了。造成这种误解的，大概是大块的牙结石堆积，清洗后，没有了牙结石，牙齿看起来变小了。这主要是不了解，认知以后就不会误解了。

解决办法：

1、牙根暴露：牙根暴露后，轻者铭感，重症疼痛，建议使用脱敏牙膏，正确刷牙，保持口腔卫生。不要再让牙结石促使牙牙龈萎缩，牙根暴露得更多。

2、洗牙后敏感：有蛀牙的立刻清理龋坏补牙。健康的牙齿，请使用脱敏牙膏。

3、洗牙后松动：可以做牙齿固定术，把牙齿联排固定起来。

4、牙缝变大：牙龈萎缩后，是不可能再长回去的。当有牙缝后，请正确刷牙，并使用牙线清理牙缝。使牙龈不再萎缩，牙缝维持在当前状态。

洗过一次，确实洗出了不少结石，牙医洗前告诉我会有一点酸，洗完后要恢复几天，我信了。

洗完的几天里，牙龈经常出血，牙神经总是特别敏感，十几天后我发现牙病来了，就是牙神经疼，凉的不敢吃了，坚持使用好牙膏，终于缓过来了，我觉得洗牙和治疗所谓的牙髓炎都是骗局。再说一下牙髓炎，几年前牙疼，疼了好几天，腮帮子都肿了，终于休息去了趟诊所，人家给出的方案就是要在牙上打孔至牙床，灌进消炎药先消炎，反复几次后牙神经死了，炎症消除后再打胶修补，我的感觉就是把一棵活树整死，然后拿出支架把树立起来保护，牙没了神经当然就不疼了，但它就是一颗死牙了，然后我吃了一段时间药，牙疼反复了一次，再没出现问题。

我感觉洗牙就是骗局！我从未洗过牙，也不敢去洗牙一一担心让他们给弄坏了！我就相信自己刷牙漱口认真负责弄好了就能保证牙齿的健康！我也看到了许多人因洗牙而弄坏了牙齿，我感觉洗牙就是多余有害的！

我前年洗过一次牙，第一次洗确实洗出了很多也结石，洗完牙很酸酸凉凉的，口气变淡了。医生建议半年洗一次。我当时还答应了。

可是洗完之后吃东西发现特别容易夹牙，肉啊、蔬菜啊，都夹在牙缝里很难受。特别是吃肉的时候，刚吃就夹在牙缝里面了，又不能及时清理，特别影响吃东西的心情，我又是个特别喜欢吃肉的人。现在已经两年了，再也没有洗过，吃完饭还要及时用牙线清理牙齿，真的特别闹心。有点后悔洗牙，我真的不适合做个精致的人。[捂脸][捂脸][捂脸]

洗牙是健康的，我一个牙医朋友告诉我（正经牙医）洗牙好比人洗澡，如果你从来洗过牙，你还抽烟、喝酒、喝茶，可以尝试洗一次试试，当清出来的牙渍和结石，会让你惊讶的，因为单凭刷牙是根本刷不掉的，即使你一天刷三次。所以为了幸福快乐的生活，定期洗牙，保持牙齿健康是非常有必要的。