长期喝黑咖啡是怎样的感觉？

长期喝咖啡的感觉因人而异，但通常会产生以下影响：

兴奋和警觉性增强：咖啡中含有咖啡因，它能够刺激中枢神经系统，提高兴奋和警觉性，增强注意力和专注力。这也是为什么很多人选择在早上饮用咖啡来提神的原因。

心率加快：咖啡因还会导致心率加快，这可能会让人感到兴奋和紧张。

消化问题：长期大量饮用咖啡可能会导致消化问题，如胃痛、胃酸倒流、腹泻等。

失眠：咖啡因刺激中枢神经系统，导致兴奋和警觉性增强，如果在晚上喝咖啡可能会导致失眠。

神经系统兴奋过度：长期大量饮用咖啡可能会导致神经系统兴奋过度，表现为焦虑、头痛、心悸等不适症状。

需要注意的是，每个人的身体对咖啡因的反应不同，因此对于咖啡的耐受性也不同。长期大量饮用咖啡可能会对身体产生负面影响，因此适量饮

用是很重要的。

我是三年前开始尝试喝黑咖啡的，那时体重略微失控，看网上说黑咖啡有减肥功效就在网上买了一盒。

第一次尝试喝黑咖啡感觉难喝得不得了，一杯没喝完就有想吐的感觉，但是为了能控制体重，只好捏着鼻子硬喝下去。

很惭愧，我现在也只限于喝速溶黑咖啡，因为它方便啊，什么时候想喝了打开一袋冲泡就行，。

这一年来，我喜欢上了奶咖，每天早上微波炉里加热一杯牛奶倒一袋黑咖啡，搅拌均匀后喝下，牛奶的香中和了咖啡的涩，越来越喜欢这个味道，喝完后胃里暖暖了。

奶咖、全麦吐司和鸡蛋，是我最喜欢的早餐，吃了一年也没有吃厌烦。

不知道是不是奶咖的功劳，同龄人这几年体重疯长，我的体重控制得很好，今年春节大鱼大肉也没有让我长胖，反而减了三斤。

看网友们说现磨咖啡有多香，我也心动过，想买一个咖啡机自己做现磨咖啡，思虑再三还是放弃了，我家只有我一个人喝咖啡，花几千上万买一个咖啡机实在是奢侈，而且我对咖啡没有任何高要求，能喝、方便就行。

也许等我退休了，有了足够的时间，我会买一台咖啡机，没事了喝喝咖啡看看书，养养花，那时再过我的惬意人生吧。

我也是今年才接触黑咖啡的，我主要是利用它来提神，消水肿。年龄大了，有时候上完夜班，或者熬夜了，第二天早上脸就发虚，所以就买了黑咖啡。

开始喝的时候，太苦了，可是花钱买了，不喝不就浪费了？所以忍着喝下去，没想到越来越觉得好喝了。我也不加奶，喝着可香了，并且消水肿很见效。

我喝咖啡大约有十年了，由最初的加奶咖啡，到现在的无糖黑咖啡。现在我把它做了升华，里面加上5克的椰子油，每天清晨空腹一杯，然后去跑步。它会让我在一个多小时的运动中始终保持充沛的精力与热情。

当热水浇在咖啡粉上的瞬间，一股淡淡的咖啡香会让你陶醉。我一个新加坡的朋友又介绍我一种新方式冲咖啡，在放咖啡开水之前放一小指节大小的桂皮，如果接受不了这个味道可以少加一点牛奶，其中的奥妙还需要你自己去体会呦。

欺骗自己，会瘦的，然后一边恶心一边生咽下去，结果时间长了，开始接受不了高甜的东西了。挺好，虽然还是很难喝[困][抠鼻][撇嘴]