抑郁症是一种常见的心境障碍，其症状主要包括以下方面：

1. 情感上的症状：患者可能出现长时间的情绪低落、沮丧、无助、绝望、内心空虚等情感反应，情绪波动较大，难以摆脱负面情绪。
2. 身体上的症状：患者可能出现食欲减退或增加、睡眠障碍、体重波动、疲劳、体力下降、性功能障碍等身体上的症状。
3. 思维和认知上的症状：患者可能出现注意力不集中、记忆力下降、决策能力减弱、自我否定、自责、消极思维、抑郁性幻觉等症状，甚至会有自杀念头和行为。
4. 行为上的症状：患者可能出现社交退缩、活动减少、对工作和学习失去兴趣、无法享受平时喜欢的活动等行为上的症状。

抑郁症的躯体症状有多可怕？

抑郁症患者普遍有比较严重的躯体症状，这是因为抑郁症是长期的高焦虑导致的，对自己的能力彻底否定，对自己的将来绝望，这种状态焦虑很高，高焦虑使体内的植物神经紊乱，出现各式各样的躯体症状，常见的有胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，尿频尿急，全身疼痛，肠胃不舒服等，还有其他很多症状，每个人不一样，同时会有睡眠障碍，严重的彻夜不眠，饮食障碍，吃不好，体质逐渐变差，免疫力不断降低，内分泌失调，神经递质减少，包括五羟色胺，多巴胺等。

任何疾病都一样，如果不了解病因，不知道因为什么出现症状，也消除不了症状，就是可怕的，如以前的天花，让很多了丢了性命，当年一提天花，都是非常恐惧的，因为没治，只能看着病人死亡。后来英国医生琴钠发现奶牛场给奶牛挤奶的小女孩们，没有染上天花的，就研究实验，提取牛痘接种在人身上，到了1985年，联合国宣布彻底解决天花问题。这时有了解决方法，就不可怕了。

抑郁症的躯体症状，是焦虑造成的，焦虑是大脑想出来的，让抑郁症患者出现高焦虑的想法是极低的自我评价，我不行，我什么都做不好，别人都比我强，这样焦虑就会很高，同时在这种焦虑情绪的推动下，继续放大自己眼前工作的难度，我根本做不了，进一步推高焦虑。只要让抑郁症患者知道抑郁症的原理，看到自身的优点和长处，并引导他大胆实践，学习调控情绪，在用正确的积极暗示，把消极的自动化思维变成积极的自动化思维，抑郁症状就会缓解很多，躯体症状也会减轻很多，在接着不断体验，不但尝试，状态就会越来越好，各种症状都会慢慢消失，睡眠，饮食趋于好转，体质不断提升，免疫力也提升，都能恢复到正常状态。

确诊十年，依然一路从本科读到博士。其中付出的很多。我的躯体症状就是头晕，以及呕吐。头晕不是天旋地转的晕，而是总感觉往一边倒，导致我走路往一边偏，顺着墙根走。一开始查了所有科室，没有器质性问题，最后才确诊是双相情感障碍。当时才大三，备战考研的过程中。发病突然，没办法，一边吃药一边硬着头皮上。晕到走路没法躲避行驶过来的人和车辆，依然要坚持。中间想过自杀，因为实在受不了每天睁开眼睛就晕的日子。吃药后好了，十年来一直遵医嘱服药一切正常。但是可能因为读博压力大，在2022年10月初头晕的躯体症状再次复发，导致学业被耽误，又换药，基本控制住了。我需要一些信心，继续把博士读完，顺利毕业。我的身边有不少有抑郁症的同学，同事，我们也不那么容易，因为很多时候我们是隐藏自己的问题，以更好的状态去面对生活工作。都说我们心理脆弱，恰恰相反，只有心理强大的人才能够顶着如此难受的躯体症状和心理问题去正常地生活，并取得一定的成绩。

总之，躯体症状一定不能小觑，心理问题不能忽略。我签了器官捐献，准备之后为医学事业做贡献。查了资料，双相这辈子可能很难能治愈，但我希望自己死后能够用于研究。我相信。总有一天，人类将战胜这类精神疾病！

抑郁症的躯体化，最开始会反应在睡眠上，晚上会失眠、多梦、早醒，接着会出现食欲下降、体重减轻等情况，随着病情的加重会接着出现浑身无力、无精打采，对事物丧失兴趣，包括两性关系也会逐渐淡薄。部分患者会出现头痛、恶心、呕吐、心慌、腹痛、胸闷等众多身体不适。

这个问题我可以回答！

抑郁症不只是心理疾病，他还带有各种各样的躯体反应。我是去年十一月份去医院确诊的重度抑郁和中度焦虑。当然我觉得我没有那么严重！我吃过一段时间的药和一直在看心理医生。具体的反应就是原来还好好的，突然你就想哭，就很难过，并且那种难过是觉得什么都没有意义的精神折磨，你会想用别的方式来缓解这种精神折磨，然后自残的行为就会出现，肉体上的疼痛可以缓解精神上的难受！晚上失眠，严重失眠，对我来说这是最严重也是最难受的反应。早上起床的时候非常绝望，什么都没有意义，不知道要做什么。一整天没有食欲，觉得吃饭都累和烦，一吃就反胃。总觉得身体疼，可是说不出哪里疼，他就是疼！我现在我已经停药了，不想吃药，副作用太大，只是在看心理医生了！我觉得我还挺好的，肯定没有重度那么严重，并且我坚信我会好起来，我现在也能处理自己了！我有时候会问医生，我这个病是假的吧！医生会笑着说对，他就是假的，没什么了不起的。平时找些感兴趣的东西做，比如我喜欢历史和文博，那就去看，这能极大的分散注意力。但是如果觉得有这个倾向，请不要害羞和害怕，一定要去正规的医院做检查。图片是我的一些缓解方法和记录，当然一切因人而异，祝您身体健康！